16:34 20 сентября, понедельник
Барановичи
6°С
Перекусы перед сном грозят вам не только бессонницей, но и плохим самочувствием с утра, тяжестью в животе и болезнями.
Здоровый сон – это залог прекрасного самочувствия и крепкого здоровья. По словам врачей, самой оптимальной продолжительностью сна принято считать семь часов. А если вы отдыхаете уж
Сон без подушки может быть очень полезен для здоровья, но все же не всем людям рекомендуется следовать этому совету. Но, если человек привыкает спать с головой на подушке, ему труд
Наверняка такое происходило и с вами: укладываетесь спать вовремя, наивно предполагая, что вас ждут положенные восемь часов, чтобы хорошенько восстановиться, а вместо этого час-дру
В компании проанализировали активность своих абонентов. Для этого посчитали число звонков, СМС и интернет-трафика в сутки. Выяснилось, что раньше всех просыпаются в Дубровенском ра
Усталость и чувство невыспанности в осенне-зимний период появляются из-за недостатка света.
17 марта – Всемирный день сна. Intex-press выяснила, какие мифы, связанные со сном, давно развенчаны учеными.
