12:56 7 июля, четверг
Барановичи
16°С
От скачков сахара в крови до онкологических заболеваний: если вы регулярно потеете по ночам, обратитесь к врачу.
Эти два способа защиты от инсульта не заставят вас тратить много энергии или отказываться от чего-то.
Исследователи сделали на этот счет заключение, изучив более 30 лет человеческого сна.
Большинство из нас все делает неправильно и в тщетных попытках заснуть лишь доводит себя до бессонницы. Как уснуть, если проснулся среди ночи? Советы специалиста по сну помогут вам
Летом многие сталкиваются с проблемой бессонницы – это случается из-за увеличения светового дня. Как получить здоровый сон летом? Об этом со ссылкой на доктора медицинских наук Вла
Бессонница может не только вызывать проблемы со здоровьем, но и быть их признаком. Чтобы разобраться с заболеванием, необходимо знать, из-за чего оно образовалось.
Специалисты провели масштабное исследование и выяснили, что сон менее шести часов и более восьми повышает риск развития проблем сердечно-сосудистой системы, при этом продолжительны
Исследователи из Кембриджского университета в Великобритании и университета Фудань в Китае рассказали о том, сколько часов сна будут оптимальными для людей среднего и пожилого возр
Молодость пока нельзя вернуть, но можно продлить! Для этого стоит отказаться от некоторых повседневных привычек.
Дефицит сна может повлиять на развитие рака.
Известный врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал о самых неэффективных способах укрепления иммунитета, а также дал советы по работающим методикам.
До какого возраста детям допустимо спать с мамами и папами, по каким причинам взрослые не отучают ребенка от совместного сна и как это влияет на ребенка, а также что нужно сделать
Каждый вечер вы с ужасом думаете о том, что снова будете ворочаться в постели в надежде наконец отключиться. Попробуйте методику, которую разработали в Древней Индии, и будете засы
К такому выводу пришли ученые, проведя исследования среди взрослых людей с избыточным весом.
Доктор медицинских наук из Университета Стоуни-Брук в США Хелен Бенвенист объяснила, какая поза во время сна профилактирует и снижает риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсон
Ночная потливость доставляет человеку немало неприятностей. Причина потливости может крыться в таких природных источниках, как, например, менопауза. В ином случае сильное потоотдел
Можно ли превратиться из ночного жителя в «жаворонка»?
Ученые считают, что сон со светом может нанести тяжелый вред здоровью человека.
Существуют десятки причин, почему стоит отказаться от большого количества кофеинсодержащих продуктов. Рассказываем, что мы получим, если решим изменить свои привычки в сторону обре
Даже если у вас нет диабета, и уровень сахара в крови не выходит за пределы нормы, вам стоит знать эти факторы, которые могут мгновенно его повысить. Если же ваш сахар регулярно вы
Есть много причин, почему нельзя спать с кошкой в одной постели, даже если она любимица семьи и за ней хорошо смотрят. Несмотря на ее чистоплотность, совместный сон с пушистым пито
В Великобритании ученые провели эксперимент с участием 88 тысяч человек и сделали интересные выводы.
Врач рассказывает, какие изменения в образе жизни и питании помогут повысить ваш иммунитет и уменьшить риск заболеваний.
Влияние луны давно рассматривается как одна из причин нарушений сна, но выводы исследований по этому поводу несколько противоречивы.
Предыдущая
Следующая
