Календарь магнитных бурь в марте

• 4 марта — первая солнечная вспышка средней интенсивности;
• 12 марта ожидается слабая волна магнитных бурь — можно наблюдать ухудшение аппетита и головные боли;
• 19 марта — магнитная буря средней мощности;
• 31 марта — ожидается еще одна буря средней мощности, нужно следить за своим самочувствием.

Как уменьшить негативное влияние магнитных бурь

Облегчить самочувствие во время магнитных бурь можно, если следовать нескольким простым правилам:

• проводить больше времени на свежем воздухе;
• желательно не употреблять алкогольные напитки и жирную вредную пищу;
• иметь спокойный и стабильный сон;
• принимать контрастный душ, если нет проблем с сосудами;
• пить больше воды.

Необходимо соблюдать режим сна, чтобы с утра легко вставать с кровати и начинать свой рабочий день, пишет vikna.tv.

Читайте также: Почему полезна куркума и от каких болезней помогает?

 Панкреатит: симптомы опасного заболевания, которые важно узнать вовремя

ТОП-5 признаков того, что вы выглядите моложе своего возраста

Нужно ли стирать новую одежду только из магазина?

Присоединяйтесь к нам в Viber,  Instagram,  ВКонтакте  или Telegram, подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или обсудить тему, которая вас взволновала.