Врач раскрыл способ, который позволит сбросить до 10 кг за пару недель. Но не всем эта система подойдет.
Фото: pixabay.com
Чтобы успеть прийти в форму к празднику, диетолог Алексей Ковальков рекомендует кетогенную диету, если к ней нет противопоказаний. Он отметил, что эта диета позволит сбросить пять-десять килограммов за пару недель, пишет vnimanie.pro.
Диетолог отметил, что если перейти на жирную пищу и отказаться от углеводов, то вес быстро уйдет. Он отметил, что главное не только убрать мучное, сладкое и фрукты, но и наполнить рацион жирами, которые быстрее помогут прийти в кетоз. Однако, важно понимать, что такая диета вредит людям с проблемами с ЖКТ.
Читайте также: Как тугое пеленание детей сказывается на их психике
«Холодная голова и горячее сердце»: есть ли польза от контрастного душа
Какие виды сладостей наиболее вредны и чем их можно заменит ь
Стратегия похудения: что нужно знать о жире, чтобы похудеть
Какой чай выбрать: зеленый или черный
Четыре причины полюбить кабачки
Если статья не открывается, включите, пожалуйста, VPN. Присоединяйтесь к нам в Viber, Instagram, ВКонтакте или Telegram, подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или обсудить тему, которая вас взволновала.