Новости / Здоровье

Как можно быстро похудеть к Новому году, рассказал диетолог

9.12.2022, 7:15 

Врач раскрыл способ, который позволит сбросить до 10 кг за пару недель. Но не всем эта система подойдет.

Как можно быстро похудеть к Новому году, рассказал диетолог

Фото: pixabay.com

Чтобы успеть прийти в форму к празднику, диетолог Алексей Ковальков рекомендует кетогенную диету, если к ней нет противопоказаний. Он отметил, что эта диета позволит сбросить пять-десять килограммов за пару недель, пишет vnimanie.pro.

Диетолог отметил, что если перейти на жирную пищу и отказаться от углеводов, то вес быстро уйдет. Он отметил, что главное не только убрать мучное, сладкое и фрукты, но и наполнить рацион жирами, которые быстрее помогут прийти в кетоз. Однако, важно понимать, что такая диета вредит людям с проблемами с ЖКТ.

Читайте также: Как тугое пеленание детей сказывается на их психике

«Холодная голова и горячее сердце»: есть ли польза от контрастного душа

Какие виды сладостей наиболее вредны и чем их можно заменит ь

Стратегия похудения: что нужно знать о жире, чтобы похудеть

Какой чай выбрать: зеленый или черный

Четыре причины полюбить кабачки

Сколько витамина С нужно детям и какие симптомы подскажут, что «аскорбинки» уже много, рассказала врач

Если статья не открывается, включите, пожалуйста, VPN. Присоединяйтесь к нам в Viber Instagram,  ВКонтакте  или Telegram, подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или обсудить тему, которая вас взволновала.

Если вы стали свидетелем необычного явления или происшествия, вас волнует какая-то проблема, пишите и присылайте фото в наш телеграм-бот @IntexPress_Bot.