Новости / Здоровье

Дефекты речи у взрослого. Можно ли это исправить, рассказала тренер по публичным выступлениям

18.09.2022, 10:40  chat_bubble0

Какие дефекты речи чаще всего встречаются у взрослых, что такое «вялый рот» и какое упражнение поможет улучшить произношение, Intex-press объяснила тренер по речи, голосу и публичным выступлениям Светлана Дембицкая.

Дефекты речи у взрослого. Можно ли это исправить, рассказала тренер по публичным выступлениям

Тренер по речи, голосу и публичным выступлениям Светлана Дембицкая. Фото: личный архив

Звуки «р» и «л»

Чаще всего из логопедических вопросов у взрослого человека встречается невыговаривание звуков «р» и «л», которые они должны были научиться правильно произносить в возрасте до пяти лет. Эти звуки самые сложные, поэтому родителям нужно максимально уделять внимание прикусу и произношению у детей и не запускать этот процесс.

Когда проблема произношения существует во взрослом возрасте, во-первых, необходимо понять, доставляет ли она дискомфорт. Возможно, это, наоборот, станет вашей отличительной особенностью и шармом.

Во-вторых, если с этим жить не можете, надо понимать, в каком состоянии находится языковая перемычка, насколько она зажата или эластична. Для этого необходимо обратиться за консультацией к профессиональному логопеду. Он либо сможет помочь, либо отправит к стоматологу, чтобы сделать надрез на перепонке.

В любом случае, чтобы понять, что с вашим произношением, необходимо пройти диагностику у логопеда или эксперта по речи. Сами себя вы не услышите!

Маленький запас слов и непринятие своего голоса

Еще одна частая проблема взрослых – невозможность четко сформулировать мысль. Ее истоки либо в маленьком словарном запасе, либо в неумении пересказывать услышанное, прочитанное, прожитое.

Также не редкость, когда мужчины и женщины разговаривают мало, отвечают немногословно и, в целом, испытывают проблемы в коммуникации из-за того, что им не нравится собственный голос.

Эти проявления, как правило, ведут ко внешнему зажиму. Он проявляется в неуверенности в себе и стремлении как бы спрятаться от окружающего мира. В таком случае, к работе с тренером по речи стоит присоединить и консультации у психолога, который поможет взрастить уверенность в себе и принятие себя.

Неправильный прикус и зажатость мышц лица

Плохая дикция взрослых может быть и из-за неправильного прикуса, и из-за зажима губных и лицевых мышц, что в профессиональной среде называют «вялым ртом». В этом случае губные и лицевые мышцы человека не разработаны, сжаты, поэтому звуки артикулируются неправильно.

Хорошая новость в том, что «вялый рот» исправить можно. Но помните, что, если челюсть сформирована неправильно, никакие упражнения на дикцию, в том числе работа с зондами (это специальные инструменты логопеда для постановки звуков), не помогут. С этим вопросом нужно сначала обратиться к ортодонту.

Разрабатывать не язык, а губы

Многие специалисты для того, чтобы речь звучала лучше, советуют разрабатывать язык, делая его то ковшом, то трубочкой. Но эффективность таких упражнений результата не даст.

Дело в том, что язык у взрослого человека подвижен, а вот губы, особенно верхняя, малоподвижны. Именно эта зажатость влечет за собой, в том числе, произношение на голосовых связках, что тоже неправильно.

Поэтому разрабатывать нужно не язык, а губные и лицевые мышцы. Кроме правильной артикуляции и хорошей дикции, разработка этих мышц подтягивает овал лица, расправляет носогубные складки, задерживает момент образования «гусиных лапок» вокруг глаз или уменьшает их, если «лапки» уже есть.

Если в лице есть ботокс, филлеры или нити, то «раскачать» такое лицо будет сложнее. Особенно, если относительно недавно все это «поставлено».

Упражнение на дикцию

В нашем «арсенале» есть несколько эффективных упражнений для улучшения произношения, которые можно выполнять самостоятельно.

Одно из них – упражнение, которое выполняется с помощью пробки или колпачка от помады.

Зажмите губами пробку или колпачок (именно губами, а не зубами – иначе упражнение будет не эффективным!) и попытайтесь произнести «купи кипу пик».

Сначала, скорее всего, из вас выйдет нечленораздельное мычание, пробка будет выпадать, а губы и лицо – болеть на следующий день. Но если выполнять это упражнение в течение 10 дней, то и мышцы подтянутся, и губы станут подвижнее, и в произношении с пробкой слова будут звучать понятнее.

Но при самостоятельной работе важно помнить о правиле дисциплины и регулярности!

В целом, в зависимости от запущенности процесса у взрослого человека, дикцию можно поставить за срок от недели до полутора месяцев.

Читайте также: Почему не стоит держать злость в себе и о чем «говорит» сутулость, рассказала остеопат

«Большинство дальтоников не догадываются о своем заболевании». Офтальмолог – о причинах цветовой слепоты

Бояться родов – это нормально? О токофобии и как с ней справиться, рассказала психолог

Если статья не открывается, включите, пожалуйста, VPN. Присоединяйтесь к нам в Viber Instagram,  ВКонтакте  или Telegram, подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или обсудить тему, которая вас взволновала.

Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии