Новости / Здоровье

Невозможно насытиться: семь неочевидных причин повышенного аппетита

10.09.2022, 9:30  chat_bubble0

Иногда ситуацию может исправить только специалист.

Невозможно насытиться: семь неочевидных причин повышенного аппетита

Фото: pexels.com

Многие знают, что заканчивать прием пищи стоит до того, как вы почувствуете чувство сытости, чтобы избежать переедания, пишет mentoday. Но что делать, если чувство сытости никак не приходит?

Чрезмерный голод зачастую — тревожный симптом. Причиной такого состояния могут быть и диеты, и болезни, и психические изменения.

Расстройство пищевого поведения

Постоянные ограничения в питании замедляют метаболизм. Из-за этого чувство сытости не приходит, и мозг не получает сигналы о поступлении в организм пищи. Эмоциональное расстройство нарушает и нейронную связь между приемом пищи и ощущениями в теле. Причем такие нервные срывы могут быть такими сильными, что пищеварение попросту перестанет регулировать аппетит и сытость.

Стресс

Еда все еще остается средством снятия стресса и способом моральной поддержки. Поэтому иногда человек может есть не потому что действительно этого хочет, а потому что ему страшно или грустно.

Ожирение

У людей с лишнем весом чаще всего снижается чувствительность к гормону сытости — лептину.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

В некоторых случаях без специалиста не обойтись. Например, иногда чувство голода появляется из-за язвенной болезни или гастрита. Тогда нужно сразу же обратиться к врачу.

Недостаток сна

Однако от некоторых причин постоянного чувства голода мы может избавиться самостоятельно. Например, чтобы иметь здоровый аппетит, нужно обратить внимание на режим сна и бодрствования.

Проблемы с щитовидной железой

Такая проблема может возникать и из-за неправильной работы щитовидной железы. Ее чрезмерная функция увеличивает расход энергии, поэтому человек с такими нарушениями постоянно хочет есть.

Острый дефицит витаминов

Нередко такой эффект дает недостаток витаминов В и аминокислот. В таком случае нужно обратиться к врачу, который направит на анализы и в случае необходимости выпишет лечение.

Читайте также: Диетологи назвали продукты, которые сохранят здоровье печени

 Этот напиток поможет при гипертонии и улучшит самочувствие

 Инсульт: как нужно действовать до прибытия врачей к больному?

Если статья не открывается, включите, пожалуйста, VPN. Присоединяйтесь к нам в Viber Instagram,  ВКонтакте  или Telegram, подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или обсудить тему, которая вас взволновала.

Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии