Новости / Здоровье

Диетологи назвали продукты, которые сохранят здоровье печени

9.09.2022, 7:15  chat_bubble0

Чтобы сохранить здоровье печени, нужно обязательно в рацион включить такие продукты, как цитрусовые, как лимон и грейпфрут, а также их соки, которые можно смешивать с обычной водой. Также в списке – куркума (хорошо добавлять в чай) и овощные смузи.

Диетологи назвали продукты, которые сохранят здоровье печени

Фото: Алексей ТОМАШЕВСКИЙ

По мнению специалистов по питанию, добавляя полезные соки и специи в рацион, стоит ограничить пищу, которая вредит здоровью печени, пишет golos.ua.

Среди самых вредных продуктов для печени диетологи назвали сладкие напитки, в том числе фруктовые нектары.

Также стоит знать, что фреши, свежевыжатые соки содержат большое количество фруктозы и частое их употребление повышает риск развития неалкогольного жирового гепатоза в пять раз.

Читайте также: Этот напиток поможет при гипертонии и улучшит самочувствие

 Инсульт: как нужно действовать до прибытия врачей к больному?

 Как подготовиться к сезону простуд: эффективные способы укрепить иммунитет

Если статья не открывается, включите, пожалуйста, VPN. Присоединяйтесь к нам в Viber Instagram,  ВКонтакте  или Telegram, подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или обсудить тему, которая вас взволновала.

Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии