Причины, по которым жидкость задерживается в организме

Образ жизни не слишком здоровый

Вы периодически покупаете готовую еду, но соль в ее составе мешает балансу воды в организме. Быстрые углеводы поднимают уровень сахара, в ответ на это организм вырабатывает инсулин, избыток которого заставляет почки заново обрабатывать соль, и баланс нарушается еще сильнее. Если это происходит постоянно, обратитесь к врачу.

Определённые дни цикла

Задержка воды у многих женщин происходит в середине цикла из-за гормональной перестройки в период овуляции. Это нормальное явление, не требующее вмешательства. Специалисты советуют уменьшить употребление соли и пить витамины с магнием.

Гормональная контрацепция

Одним из побочных эффектов таблеток может быть задержка воды. Во время менструации всё налаживается. Рекомендуется принимать витамин В6.

Беременность

Вероятны отёки, которые тоже возникают из-за задержки воды. Ребенок давит на область живота, замедляя ток крови по организму матери. Если отеки не сильные, можно не беспокоиться.

Менопауза

В это время гормональный фон сильно меняется, и задержка воды может стать более частой. Главное — не беспокоиться, если это не мешает жить.

Долгий перелёт

Основные причины — длительное сидение в одной позе и перемена в рационе питания. Проходит после приземления.

Проблемы с щитовидкой

Гормональный дисбаланс может привести в том числе и к задержке воды в организме. Стоит обратиться к эндокринологу и пройти необходимые обследования.

novochag.ru

Читайте также: Диетолог назвала напитки, разрушающие кости

Чем опасны мочегонные препараты, рассказал доктор Мясников

Как связаны импотенция и дефицит витамина В12

Кардиолог назвала способы снять приступ аритмии без лекарств

Как понять, что пора ограничить употребление соли

Если статья не открывается, включите, пожалуйста, VPN. Присоединяйтесь к нам в Viber,  Instagram,  ВКонтакте  или Telegram, подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или обсудить тему, которая вас взволновала.