Новости / Здоровье

Назван напиток, который спасает суставы от разрушения

30.04.2022, 9:30  / remove_red_eye 243   / chat_bubble0

При проблемах с суставами врачи рекомендуют употреблять больше зеленого чая.

Назван напиток, который спасает суставы от разрушения

Фото: Ирина КОМИК

Продукты с антиоксидантами, противовоспалительными и обезболивающими веществами могут облегчить боли в суставах. Зеленый чай, богатый полифенолами, помогает снизить воспалительные процессы и замедлить разрушение хрящей. А еще в чае есть антиоксидант, блокирующий молекулы, которые повреждают суставы у тех, кто страдает ревматоидным артритом.

Зеленые листовые овощи тоже можно употреблять для профилактики заболеваний суставов. В них содержатся витамины С, Е и К, кальций, помогающий укрепить кости. Только готовить их советуют на пару, сообщается на сайте doctorpiter.ru.

Читайте также: Ученые рассказали, какую рыбу нужно есть детям для развития интеллекта

10 наиболее опасных пищевых добавок

Если статья не открывается, включите, пожалуйста, VPN. Присоединяйтесь к нам в Viber Instagram,  ВКонтакте  или Telegram, подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или обсудить тему, которая вас взволновала.

Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии