Новости / Микс

Какие фрукты способствуют набору лишнего веса, рассказал медик

14.04.2022, 12:00  / remove_red_eye 89   / chat_bubble0

Некоторые фрукты содержат большое количество глюкозы и людям, которые спешат избавиться от лишних килограммов, употреблять эти фрукты в пищу нужно осторожно.

Какие фрукты способствуют набору лишнего веса, рассказал медик

Фото: pixabay.com

Член-корреспондент РАН, профессор Владимир Хавинсон в эфире программы «О самом главном» выделил три фрукта, которые, по его словам, содержат слишком большое количество глюкозы. Это бананы, инжир и виноград.

«Глюкоза, попадая в организм, способствует выработке в том числе и инсулина. И этот инсулин способствует переводу лишней глюкозы в жир, и люди полнеют», — объяснил он.

Доктор Хавинсон порекомендовал зрителям программы быть осторожными с этими продуктами и не злоупотреблять ими, так как чрезмерное их употребление может сказаться на массе тела.

Ранее американский диетолог Джули Аптон рассказала о полезных свойствах банана. Она, напротив, порекомендовала худеющим не исключать из рациона этот фрукт, так как он способен надолго сохранить чувство сытости, а также богат различными полезными веществами и витаминами.

4esnok.by

 

Читайте также: Какие растительные масла считаются самыми опасными для здоровья, назвали диетологи

Почему гречка может быть опасна для здоровья, рассказал врач

Учёные выяснили, как воспринимают запахи люди разных национальностей

Насколько опасно совместно принимать таблетки и витамины, рассказала врач

Как недосып сказывается на риске развития онкологии, рассказал иммунолог

Какие способы укрепления иммунитета самые бесполезные, назвал доктор Комаровский

Если статья не открывается, включите, пожалуйста, VPN. Присоединяйтесь к нам в Viber Instagram,  ВКонтакте  или Telegram, подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или обсудить тему, которая вас взволновала.

Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии