Новости / Здоровье

Медик рассказала, чем полезен сон на боку

19.02.2022, 9:30  chat_bubble0

Доктор медицинских наук из Университета Стоуни-Брук в США Хелен Бенвенист объяснила, какая поза во время сна профилактирует и снижает риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Медик рассказала, чем полезен сон на боку

Фото с сайта golos.ua

По словам специалиста, это поза на боку. Во время сна такая поза влияет на глимфатическую систему головного мозга. Эта система является «фильтром», очищающим мозг от скопления химических веществ. Это снижает риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсона, пишет Голос.ua.

Поза на боку влияет на эффективность работы этой системы, тогда как пребывание во время сна на спине или на животе не имеют такого влияния.

Читайте также: Потливость ночью как признак болезни: девять причин и когда бить тревогу

Раскрыта главная опасность овощных соков

Названа самая опасная для здоровья поза для сна

Если статья не открывается, включите пожалуйста VPN. Присоединяйтесь к нам в Viber Instagram,  ВКонтакте  или Telegram, подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или обсудить тему, которая вас взволновала.

Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии