Первая магнитная буря накроет Землю 21 и 22 февраля. Серьезно повлиять на самочувствие метеозависимых и страдающих хроническими болезнями людей, сообщает Лаборатория рентгеновской астрономии Солнца.

Второе геомагнитное возмущение ожидается 23 февраля и продлится до 26 февраля.  

Какие проблемы со здоровьем могут вызвать магнитные бури?

• тахикардия, учащение сердцебиения;
• скачки артериального давления;
• обострение хронических заболеваний;
• головные боли;
• сонливость днем, ночью – бессонница;
• рассеянность, усталость, раздражительность;
• психические расстройства.

Что делать во время магнитной бури?

• Больше двигайтесь – ходите пешком, занимайтесь гимнастикой, плавайте.
• Откажитесь от алкоголя и кофе.
• Старайтесь высыпаться – укладывайтесь до полуночи.
• Постарайтесь питаться здоровой пищей – не употребляйте чрезмерно жирную, жареную пищу, пейте больше воды.
• Будьте предельно внимательны за рулем! По возможности откажитесь от дальних поездок

Читайте также: Как понять, что вы на грани нервного срыва, и почему мужчине в стрессе нужно побыть одному, рассказала психотерапевт

Девять признаков недостатка йода в организме

Из чего состоят энергетические напитки и насколько они вредны

Если статья не открывается, включите пожалуйста VPN. Присоединяйтесь к нам в Viber,  Instagram,  ВКонтакте  или Telegram, подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или обсудить тему, которая вас взволновала.