Новости / Здоровье

Врачи назвали фрукт, который освобождает организм от токсинов

9.01.2022, 9:30  / remove_red_eye 143   / chat_bubble0

Существует фрукт, который очень полезен для здоровья человека. 

Врачи назвали фрукт, который освобождает организм от токсинов

Фото: fandom.com

Речь идет о яблоках. Согласно Национальной базе данных питательных веществ Министерства сельского хозяйства США, они содержат большое количество необходимых питательных веществ, витаминов и минералов. От чего могут защитить яблоки, выяснили специалисты, пишет golos.ua.

От токсинов

Яблоки содержат пектин – разновидность клетчатки, которая действует как пребиотик. Эти популярные фрукты стимулируют обмен веществ в пищеварительном тракте и способствуют развитию хороших бактерий в кишечнике. Этот пребиотический эффект приводит к улучшению здоровья за счет максимального усвоения питательных веществ и устранения вредных бактерий и токсинов, показывает исследование в Journal of Agricultural and Food Chemistry.

От тромбов

Регулярное употребление яблок также связано со снижением риска тромботических инсультов как у мужчин, так и у женщин. На это указывают результаты исследования, опубликованного в European Journal of Clinical Nutrition. Кроме того, в яблоках содержится небольшое количество витамина Е. Согласно информации, представленной на сайте Роспотребнадзора по Кемеровской области, это вещество укрепляет стенки сосудов, а также замедляет старение и предотвращает образование тромбов.

От холестерина

Растворимая клетчатка, присутствующая в яблоках, помогает снизить уровень холестерина в организме, что делает яблоки сильным защитным механизмом от сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом говорится в исследовании, представленном в Nutrients и проведенном с участием 160 женщин в постменопаузе. Эта информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом/врачом.

Читайте также: ТОП-7 симптомов, с которыми надо бежать к врачу прямо сейчас

Найден «убийца рака». Ученые нашли продукт, который справляется с онкологией

Как какао помогает при астме и снижает давление, рассказывают ученые

Грозит ли вам инфаркт? ТОП-6 факторов, повышающих риск сердечного приступа

Присоединяйтесь к нам в ViberInstagramВКонтакте или Telegram, подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или обсудить тему, которая вас взволновала.

Поделиться:
Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии