Новости / Здоровье

Назван алкоголь, от которого самое тяжелое похмелье: просто разрыв головы. Пять действенных способов облегчить страдания

3.01.2022, 10:50  / remove_red_eye 1648   / chat_bubble0

После проведенных исследований, выяснилось, что не крепость имеет значение, а цвет напитка.

Назван алкоголь, от которого самое тяжелое похмелье: просто разрыв головы. Пять действенных способов облегчить страдания

Самым тяжелым алкоголем для человеческого организма являются напитки темного цвета, сообщает Harvard Health Publishing. Ученые пояснили, что джин или водка, вызывают сильное похмелье намного реже, чем красные вина или виски.

Они объясняют это тем, что в темных алкогольных напитках много химических соединений (конгенеров), в том числе и метанол. Он обрабатывается вместе с этанолом ферментами, но для организма он становится более токсичным.

Как проявляется похмелье:

  • Диарея
  • Сильная усталость
  • Головная боль
  • Тошнота
  • Дрожь
  • Повышенное артериальное давление
  • Учащенное сердцебиение
  • Сильная потливость
  • Чувствительность к звукам и свету
  • Головокружение

Британские  ученые пояснили, что алкоголь метаболизируется в ацетальдегид, а это вещество в больших количествах очень токсично. Но самые неприятные процессы происходят из-за того, что алкоголь нарушает мозговую деятельность и от этого сбивается график сна, возникает недосыпание. Нарушаются биоритмы, что приводит к гормональным нарушениям и мигрени. Похмелье начинается от того, что в крови начинает падать уровень алкоголя.

По словам ученых, количество выпитого алкоголя, его вид или состояние опьянения не так сильно влияют на похмелье, которо может быть и после нескольких бокалов вина, и даже 2-3 бутылок пива.

Как избавиться от похмелья

Самым лучшим способом восстановиться, является употребление одного или два напитка того алкоголя, который вы пили накануне, считает доктор Роберт Свифт, который изучает похмелье и алкогольные напитки. По его мнению, похмелье – это «синдром отмены», и организм приходит в нормальное состояние, получив очередную дозу. 

Он предупреждает, что такой способ очень опасен, так как человек очень быстро может войти в определенный цикл и выйти из него будет очень сложно. Нельзя похмеляться пивом.  Темные алкогольные напитки приносят больший вред организму.

Вторым универсальным способом ученые назвали употребление большого количества жидкости. Вода выгоняет из организма весь алкоголь вместе с мочой и восполняет количество жидкости, так как вместе с похмельем приходит сильное обезвоживание.

Также организм нужно насытить углеводами – это поможет избавиться от головной боли. Самый лучший завтрак при похмелье – стакан сока и жаренный бекон.

Если совсем плохо, то можно принять таблетку обычного болеутоляющего. С таким состоянием может справиться аспирин, ибупрофен или другой нестероидный противовоспалительный препарат. А вот парацетамол или тайленол пить не стоит – могут быть проблемы с желудком или печенью.

Пейте кофе и чай. Кофеин не поможет снять похмелье, но вот взбодрить организм поможет. Кроме того – чай поможет восполнить запасы жидкости.

Можно принять витамины – группы В и цинк. Недавнее исследование показало, что у людей, чьи продукты питания и напитки содержали эти витамины в течение 24 часов до приема алкоголя или после, похмелье было намного легче.

По материалам rbc.ua

Читайте также: Как избавиться от похмелья на утро после Нового года

Как понять, что пора завязывать с алкоголем: 7 тревожных звоночков

Недоброе утро: как знаки Зодиака переживают похмелье

Десять советов, как не пьянеть от спиртного

Девять мифов об алкоголе, в которые до сих пор верят

Присоединяйтесь к нам в Viber,  Instagram,  ВКонтакте  или Telegram, подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или обсудить тему, которая вас взволновала.

Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии