Новости / Здоровье

Что такое гипотермия и как оказать первую помощь при переохлаждении, советуют врачи

31.12.2021, 12:00  / remove_red_eye 93   / chat_bubble0

На новогодних праздниках веселье или спортивная активность могут привести к нежелательным последствиям, в том числе к переохлаждению или гипотермии. Разбираемся, как избежать гипотермии и что делать, если переохлаждение все же произошло.

Что такое гипотермия и как оказать первую помощь при переохлаждении, советуют врачи

Фото: Shutterstock

Гипотермия — это сбой механизма регулирования температуры организма. Сердце, нервная система и другие органы перестают нормально работать. Как врачи советуют вести себя при переохлаждении?

Чаще легкое случайное переохлаждение наступает при неправильном подборе верхней одежды. Переохлаждаются и те, кто попал на морозе в автоаварию и не был готов провести на улице несколько часов. Страдают любители спорта на открытом воздухе. Наиболее эффективное средство избежать последствий гипотермии — теплая одежда, а также раннее выявление и профилактика осложнений, — рассказывает Егор Гаврюшкин, педиатр, консультант цифрового медицинского сервиса «Доктор рядом».

Первый признак гипотермии — дрожь. Так организм запускает работу мышц, чтобы быстро справиться с потерей тепла. Вместе с тем становятся холодными руки и ноги: сосуды временно сужаются, помогая телу сохранять температуру. При переохлаждении 90% теплопотерь происходит через кожу, еще 10% — на выходе воздуха при дыхании.

Теплопотеря ускоряется при воздействии ветра и влаги. Если пострадавший промок, попал в холодную воду, потеря тепла происходит в 25 раз быстрее, чем при воздействии такой же температуры воздуха на непромокшего человека.

Причины гипотермии

Самую распространенную причину на медицинском языке называют холодовым воздействием. В этой ситуации нарушается баланс между производством и потерей тепла в течение продолжительного времени.

На скорость и тяжесть переохлаждения могут влиять многие факторы: возраст, масса тела, жировые отложения, состояние здоровья и продолжительность воздействия низких температур.

Пожилой человек при температуре +15 градусов в доме (если отключили отопление) за час может получить гипотермию легкой степени. Также риску подвержены младенцы. При тех же +15 градусах жители жарких стран вроде Таиланда могут умереть от переохлаждения — они не привыкли к таким температурам.

Гипотермия легче развивается также у людей с диабетом, заболеваниями щитовидной железы, у тех, кто принимает некоторые лекарства, получал тяжелые травмы, употребляет алкоголь.

Первая помощь при переохлаждении

Переохлаждение — опасное для жизни состояние, поэтому пострадавшему нужна немедленная помощь. Сразу вызовите скорую, набрав 103, а затем:

  • снимите с пострадавшего всю мокрую одежду, головной убор, перчатки, носки, белье;
  • защитите его от ветра, сквозняков и любого движения воздуха;
  • обеспечьте сухой одеждой и одеялом, максимально укройте и согревайте, в этом помогут электрическое одеяло, горячие компрессы, грелки, бутылки с теплой водой для подмышек, шеи, паха, при этом грелки и компрессы не должны быть горячими, иначе появится риск ожогов кожи;
  • поите теплой жидкостью, но не алкоголем и не кофе;
  • измерьте пострадавшему температуру, чтобы определить степень переохлаждения и сообщить ее врачам.

Помните, что у пострадавшего может быть изменено сознание и он может не чувствовать боли. Если пострадавший потерял сознание, у него нет пульса, нужно немедленно проводить сердечно-легочную реанимацию:

  • прощупайте пульс в течение минуты (сокращения могут быть очень редкими, но если они все же есть, реанимировать не надо);
  • если пульса нет, непрямой массаж сердца нужно проводить до прибытия врачей (нужно добиться примерно 100 сокращений в минуту).

Как защититься от переохлаждения

  • Одеваться адекватно погоде — наиболее часто люди переохлаждаются просто потому, что были легко одеты.
  • Защищать от холода голову, руки и ноги — через них происходит максимальная потеря тепла.
  • Избегать промокания — влажное тело замерзает в 25 раз быстрее.

По материалам style.rbc.ru

 

Читайте также: Если эти лекарства смешать с алкоголем, может случится кома. Рассказываем, какие

Грозит ли вам инфаркт? ТОП-6 факторов, повышающих риск сердечного приступа

Какие признаки указывают на то, что ваши лёгкие в опасности

Как квашеная капуста влияет на здоровье человека, рассказывают врачи

Пять вариантов для перекусов, которые не навредят фигуре

Присоединяйтесь к нам в Viber,  Instagram,  ВКонтакте  или Telegram, подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или обсудить тему, которая вас взволновала.

Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии