Новости / Здоровье

Этот популярный напиток повышает риск деменции в три раза. Рассказываем, какой именно

13.12.2021, 12:00  / remove_red_eye 22884   / chat_bubble0

У тех, кто пьёт его каждый день, хуже память, меньше объём мозга и объём отдела, который отвечает за память, принятие решений и правильное восприятия реальности.

Этот популярный напиток повышает риск деменции в три раза. Рассказываем, какой именно

Фото: pixabay.com

Для профилактики возрастной деменции и слабоумия советуют тренировать мозг, учиться новому, больше общаться. А еще – правильно питаться, заниматься спортом и обязательно много пить. Жидкость растворяет опасные белки, которые создают опасные бляшки, блокирующие деятельность нейронов – основную причину болезни Альцгеймера. Но важно пить только полезные напитки, потому что некоторые «оборотни в бутылках» не только не защищают нас от болезни, но и сильно повышают риск.

Такая вкусная, такая опасная

Уже много лет врачи предупреждают об опасности чрезмерного увлечения сладкими газировками: сахар или фруктоза, которыми они буквально набиты, очень плохо сказываются на здоровье сердца и сосудов, серьезно повышают риск диабета второго типа и даже влияют на риск остеопороза. А так называемые низкокалорийные напитки, в которых вместо сахара добавлены разного рода заменители, могут еще и повысить риск развития рака.

Но недавнее исследование, опубликованное в журнале Alzheimer’s & Dementia, подтверждает: сахара и даже фруктоза в сладких напитках может быть опасна для здоровья мозга. Авторы исследования, команда ученых из Университета Бостона, обнаружила, что у людей, регулярно употребляющих сладкие напитки – соки или газировку – чаще отмечаются проблемы с памятью, у них меньше объем мозга и объем гиппокампа, отдела мозга, отвечающего за когнитивные способности и память.

Еще одно исследование, опубликованное в журнале Stroke, подтвердило, что у людей, которые ежедневно пьют сладкие газированные напитки, риск развития старческого слабоумия почти в три раза выше.

Как газированные напитки влияют на мозг?

Авторы первого исследования изучили данные сканирования магнитно-резонансной томографии (МРТ), а также результаты когнитивных тестов 4 тысяч добровольцев. Была создана группа с «высоким потреблением»: люди, которые употребляли более двух сладких напитков в день любого типа, включая фруктовые соки и другие безалкогольные напитки, или более трех в неделю только газированных напитков. В этой группе исследователи определили несколько признаков ускоренного старения мозга, в том числе меньший общий объем мозга, плохую эпизодическую память и сокращение гиппокампа – все это факторы риска ранней стадии болезни Альцгеймера. Они также обнаружили, что более высокое потребление диетических напитков – по крайней мере, одного в день – было связано с меньшим объемом мозга.

Во втором исследовании основное внимание было сосредоточено на том, перенесли ли участники инсульт или им был поставлен диагноз деменции из-за болезни Альцгеймера. Исследователи измеряли потребление напитков добровольцами в трех точках в течение семи лет, затем наблюдали за добровольцами в течение 10 лет, ища доказательства инсульта у 2888 человек старше 45 лет и деменции у 1484 участников старше 60 лет. В итоге было обнаружено, что у людей, которые выпивали хотя бы одну диетическую газировку в день, вероятность развития инсульта и слабоумия была почти в три раза выше.

goodhouse.ru

 

Читайте также: Какой признак рака встречается лишь у мужчин, рассказал доктор Мясников

Как предотвратить тромбоз: восемь продуктов для разжижения крови

Медики назвали один из главных признаков рака легких

5 неочевидных причин записаться к эндокринологу

О каких серьезных заболеваниях могут предупредить ваши стопы

Присоединяйтесь к нам в Viber,  Instagram,  ВКонтакте  или Telegram, подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или обсудить тему, которая вас взволновала.

Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии