Новости / Здоровье

Специалист раскрыла неожиданную пользу минеральной воды

6.12.2021, 7:15  / remove_red_eye 363   / chat_bubble0

В зависимости от состава минеральная вода может приносить различную пользу человеческому организму. Об этом сообщила нутрициолог Алена Степанова

Специалист раскрыла неожиданную пользу минеральной воды

Фото: pixabay.com

«В зависимости от химического состава минеральные воды подразделяются на столовые (в них содержится минимум солей, до 1 грамма на лить), лечебно-столовые (концентрация солей в воде держится в интервале от 1 до 10 г/л), лечебные (концентрация солей более 10 г/л). Столовую минеральную воду можно пить практически всем, на ней даже можно готовить. Лечебные и лечебно-столовые только в лечебно-профилактических целях», – цитируют РИА «Новости» Степанову.

По словам эксперта, минеральные воды можно разделить на несколько категорий. В частности, гидрокарбонатные способствуют снижению кислотности желудочного сока, принесут пользу при камнях в почках, а хлоридные стимулируют обмен веществ и благотворно влияют на ЖКТ при расстройствах.

Сульфатные минеральные воды – хороший помощник при сахарном диабете и ожирении, рассказала специалист. По ее словам, также бывают смешанные минеральные воды (к примеру, гидрокарбонатно-сульфатные помогут при наличии гастрита и язвы желудка.

«В минеральной воде содержатся микроэлементы, поэтому она может быть калиевая, магниевая, йодистая, бромистая, кремнистая, натриевая. Магниевое-сульфатные воды эффективны при запорах, заболеваниях желчевыводящих путей, атеросклерозе», – рассказала нутрициолог.

Читайте также: Какие источники белка являются лучшими для пожилых людей

Как отличить плохую память от начинающегося Альцгеймера?

Четыре важных признака плохого кровообращения

Присоединяйтесь к нам в Viber,  Instagram,  ВКонтакте  или Telegram, подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или обсудить тему, которая вас взволновала.

Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии