Новости / Калейдоскоп

Массажеры для ног: виды и польза

6.12.2021, 13:51  / remove_red_eye 12   / chat_bubble0
Массажеры для ног: виды и польза

После загруженного рабочего дня так и хочется прилечь и разместиться ножки повыше. А ещё большее наслаждение может принести массаж ступней и ног в целом. Чтобы не просить никого из близких сделать процедуру, рекомендуем приобрести электронные модели массажеров, которые упростят манипуляцию и сделаю все за вас.

Польза массажа для ног

Для начала разберем очевидные его преимущества:

  1. Улучшение кровообращения. При растирании и разминке мягких тканей в них увеличивается кровоток. С кровью приходят активные вещества, а также с ней же уходят токсины и вредные продукты метаболизма. Массаж помогает ускорить данные процессы за счёт чего улучшается метаболизм в мышцах, подкожно-жировой клетчатке и коже.

  2. Усиление оттока лимфы, что обуславливает дезинтоксикационный эффект

  3. Улучшение состояния кожи. За счёт стимуляции кровообращения кожа лучше регенерирует, активируется выработка коллагеновых и эластиновых волокон. Дерма становится подтянутой и упругой.

  4. Липолитический эффект. Активное растирание и разминание жировых отложений приводит к дегрануляции целлюлитных комков, благодаря чему намного быстрее происходит расщепление жира. Для тех кто хочет похудеть, массаж рекомендуется проводить не 2-3 раза в неделю.

  5. Противовоспалительный. При наличии заболеваний суставов в неактивный период можно в комплексном лечении использовать и массаж. За счёт улучшение кровообращения, стимуляции венозного и лимфатического оттока уменьшается выраженность воспаления и активируются процессы регенерации.

Виды массажеров

Если вы нуждаетесь в курсе массажа, тогда лучшим вариантом считается посещения профессии массажиста. Но такая возможность есть далеко не всегда, поэтому хорошей альтернативой может стать использование домашнего массажера для ног. Они бывают следующие:

  1. Роликовые. Рабочая поверхность такого устройства состоит из вращающихся мои стационарных головок. С их помощью производят надавливания на кожу различной интенсивности. Это самые простые и недорогие приспособления, которые доказали свою эффективность временем.

  2. Компрессионный. Массажеры для ног такого типа производят массаж путем нагнетания и сдувания подушек, что формирует волнообразные движения.

  3. Вибрационный. Рабочая поверхность такого устройства вибрирует сама и передаёт вибрации на мягкие ткани. Такой тип массажёра позволяет проработать глубокие ткани, мышцы, связки и даже внутренние органы.

На что обратить внимание при выборе?

Покупая устройство для массажа уделите внимание следующим деталям:

  1. Какой тип массажа осуществляет устройство: разминание, растирание или поглаживания. Классический, тайский или другой тип массажа.

  2. Для какие зон его можно использовать. Лучше чтобы аппарат подходил не только для ног, а и для других участков тела.

  3. Дополнительный функционал. Современные устройства могут быть оснащены: инфракрасным излучением для прогрева, возможностью вырабатывать «сухое» тепло, ультразвуковым излучателем и др.

Главное правило — выбирайте массажёр в зависимости от проблемы, которую вы хотите решить.

Поделиться: