Новости / Здоровье

Терапевт назвала признаки нехватки в организме витамина С. Обратите внимание на эти симптомы!

2.12.2021, 7:15  / remove_red_eye 2715   / chat_bubble0

Из-за нехватки витамина С в организме может появиться слабость и быстрая утомляемость, уверяет врач-терапевт Надежда Чернышова.

Терапевт назвала признаки нехватки в организме витамина С. Обратите внимание на эти симптомы!

Фото: pixabay.com

Также медик посоветовала обратить внимание на длительное заживление ранок и порезов. Это тревожный звоночек, сообщает телеканал «Москва 24».

Врач порекомендовала включить в свое меню овощи, фрукты, картофель в случае обнаружения дефицита витамина С.

«Очень много витамина С в квашеной капусте, цитрусовых, в смородине и в массе других продуктов. Это водорастворимый витамин, поэтому он находится в основном в овощах и фруктах. Чем больше мы едим зелени, свежих овощей, фруктов, тем меньше вероятность, что у нас есть дефицит витамина С», — сказала медик.

Читайте также: Медики назвали необычный симптом рака крови

Присоединяйтесь к нам в ViberInstagramВКонтакте или Telegram, подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или обсудить тему, которая вас взволновала.

Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии