Новости / Здоровье

Врачи рассказали, почему не нужно посещать туалет «на всякий случай»

29.11.2021, 7:15  / remove_red_eye 3585   / chat_bubble0

Это может ухудшить ваше здоровье. Подробности в нашей статье.

Врачи рассказали, почему не нужно посещать туалет «на всякий случай»

Фото: Pixabay

Есть люди, которые перед выходом из дома обязательно забегают в туалет, хотя особой потребности в этом нет, а их мозг не получает сигналов о заполнении мочевого пузыря. Зато после, по ночам, они часто просыпаются и идут в туалет, но при этом вряд ли выводят из организма хоть сколько-нибудь ощутимое количество мочи, пишут НовостиЮinfo.

Это распространенная проблема, только в Великобритании от такого расстройства мочевого пузыря страдает до 9 млн женщин и 4 млн мужчин. Хотя некоторые расстройства являются неизбежным следствием старения, есть шаги, которые помогут ощутимо изменить эту проблему.

В первую очередь следует более тщательно следить за питанием. Снижение суточного потребления соли на 25% с 10,7 г до 8 г снижает наполовину и число ночных визитов в туалет, установлено учеными из университета Нагасаки. Избыток соли увеличивает количество выделяемой организмом мочи.

Если вы посещаете туалет «по-маленькому» более 10 раз в день, стоит показаться врачу.

Следует отметить, что на посещение туалета влияет также состояние человека и даже погода.

Тревожное состояние приводит к выделению большего количества адреналина, закрывая мочевой пузырь, усиливая сердцебиение и давление. А перед этим режимом тело хочет к нему лучше подготовиться, избавляясь от мочи.

Частые походы в туалет провоцируются холодной погодой, так как организм старается сохранить тепло, а почки выделяют дополнительное количество жидкости в кровь, которая выводится с мочой. В жаркую погоду наблюдается противоположный эффект.

Читайте также: Как отличить плохую память от начинающегося Альцгеймера?

 Ранние признаки рака горла, которые стоит знать каждому

Четыре важных признака плохого кровообращения

Присоединяйтесь к нам в ViberInstagramВКонтакте или Telegram, подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или обсудить тему, которая вас взволновала.

Поделиться:
Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии