Новости / Здоровье

Врач назвала способные противостоять коронавирусу продукты

11.11.2021, 9:15  / remove_red_eye 684   / chat_bubble0

Во время пандемии COVID-19 неотъемлемой составляющей питания должны быть нерафинированные растительные и животные жиры. Об этом в беседе с «Российской газетой» заявила доктор медицинских наук Маргарита Королева.

Врач назвала способные противостоять коронавирусу продукты

Фото: Intex-press

По словам эксперта, богатые нерафинированными растительными и животными жирами продукты могут дать человеку противовоспалительную защиту. В частности, они способны противостоять распространению вируса. Королева рекомендует внести в рацион масло гхи – до двух чайных ложек в день.

Также специалист отметила, что перепелиное или куриное яйцо на завтрак – хороший источник жирорастворимых витаминов D, E и A. В первой половине дня Маргарита Королева рекомендует также съедать кусочек сала, а в течение дня – семена и орехи.

По словам доктора медицинских наук, во время пандемии COVID-19 также надо употреблять масло проросшей пшеницы, оливковое масло, рыбу северных морей, авокадо.

Читайте также: Доктор Комаровский назвал самую опасную рыбу: «никогда такую не покупайте»

Какие заболевания покажет рентген и так ли опасно излучение, рассказала врач-рентгенолог

Присоединяйтесь к нам в ViberInstagramВКонтакте или Telegram, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или иметь возможность обсудить тему, которая вас взволновала.

Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии