Новости / Микс

Какую вредную для здоровья ошибку допускают при приеме душа

2.11.2021, 12:00  / remove_red_eye 1542   / chat_bubble0

Принятие душа – одно из простых удовольствий в жизни: он не только делает чище, но и успокаивает. Однако есть правильный и неправильный способ принимать душ.

Какую вредную для здоровья ошибку допускают при приеме душа

Распространенной ошибкой, по словам британского фармацевта Хуссейна Абдеха, является слишком долгий прием душа из горячей воды.

«Продолжительный горячий душ может нанести вред здоровью вашей кожи», — констатирует специалист.

По его словам, горячая вода размягчает масла, создающие естественный слой на коже. Отчасти это улучшает очищение кожи, ее пор от пота и грязи, – однако если слишком долго мыться горячей водой, кожа также начинает терять необходимую влагу и те компоненты, которые необходимы, чтобы помогать ей оставаться увлажненной и мягкой. Как следствие, возникают сухость, зуд, раздражение – это, в свою очередь, может вызвать появление других проблем, поскольку увеличивает риск появления кожных повреждений, служащих воротами для проникновения инфекций.

Эксперт рекомендует ограничить время принятия душа примерно 10 минутами и сохранять воду как можно более прохладной, хотя и не холодной.

Хуссейн Абдех сослался на исследование, опубликованное журналом PLoS One, и показавшее, что привычка использовать для мытья прохладную воду может укреплять иммунную систему, действуя на организм как закаливание.

Также он назвал распространенной ошибкой слишком частое мытье волос (в особенности каждодневное). Эксперт заявил, что ежедневное применение шампуня может принести больше вреда, чем пользы – это лишает волосы натуральных масел, делающих их сильными и эластичными, а также способствует сухости и шелушению кожи головы, а вместе с этим и распространению перхоти.

По материалам medikforum.ru

 

Читайте также: Какое серьезное заболевание можно обнаружить по сыпи на лице в виде бабочки

Назван дешевый продукт для снижения сахара в крови

Доктор Мясников назвал самый опасный для здоровья напиток

Кому нельзя есть овсянку, рассказали врачи

Врач развеяла знаменитые мифы о молочных продуктах

Присоединяйтесь к нам в ViberInstagramВКонтакте или Telegram, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или иметь возможность обсудить тему, которая вас взволновала.

Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии