Новости / Здоровье

Как остановить выпадение волос и правда ли, что все дело в генетике, рассказала специалист

22.10.2021, 9:20  / remove_red_eye 1972   / chat_bubble0

Почему выпадают волосы, правда ли, что голову нельзя мыть каждый день, и как сохранить густую шевелю, Intex-press рассказала Татьяна Васильева, руководитель компании BioChimExpo, которая занимается разработкой и производством гиппоаллергенной космецевтики.

Как остановить выпадение волос и правда ли, что все дело в генетике, рассказала специалист

Фото: Intex-press

Татьяна Васильева

Питание, стресс, уколы

Основные причины выпадения волос – это частое мытье головы, неправильное или редкое расчесывание, питание с дефицитом зелени и овощей или медицинские вмешательства (уколы и операции). К примеру, через неделю после лечения или удаления зуба можно увидеть на расческе больше волос, чем обычно.

На состояние волос влияет и стресс. Причем, необязательно, что волосы начнут выпадать в пик эмоционального переживания. Этот неприятный процесс можно заметить и через некоторое время.

Не последнюю роль также играет и генетика.

Считается нормой, если в день выпадает от трех до ста волосинок. Если больше, необходимо обращаться к специалисту и выяснять причину.

«Мой папа лысый, и я такой»

Бытует мнение, что у женщин волосы выпадают интенсивнее, чем у мужчин. На самом деле, это не так. Просто у мужчин это менее заметно из-за короткой длины волос. Как правило, мужчины видят проблему только тогда, когда она уже достигла серьезной стадии: кожа головы видна на висках или на макушке. К слову, большинство мужчин объясняют проблему облысения очень просто: «Мой папа лысый, и я такой». На самом деле, генетика тут играет последнюю роль.

Женщины же, как правило, более тщательно следят за состоянием своих волос и помогают им, делая различные маски, нанося бальзамы и проводя прочие процедуры.

Термозащита и правила расчесывания

Волосы могут обламываться и сечься при приеме гормональных препаратов, при неправильном использовании фенов и выпрямителей волос, а также при резком расчесывании, особенно если волосы мокрые.

Чтобы приборы для укладки и стайлинга не вредили волосам, нужно устанавливать пониженную температуру девайса и предварительно наносить на волосы термозащиту в виде специального спрея, бальзама или крема.

Также необходимо помнить, что мокрые волосы нельзя интенсивно расчесывать. Лучше их слегка подсушить, а затем аккуратно причесать.

Как помочь волосам

Следует придерживаться некоторых правил.

Во-первых, волосы стоит мыть как можно реже, желательно – раз в неделю. Во-вторых, несколько раз в день нужно делать массаж головы. Для этого можно использовать специальные массажеры или овладеть несложными техниками самомассажа, которых достаточно в интернете.

Важно также следить за питанием и включать в рацион зелень, овощи и фрукты. Не лишним будет прием витаминов и микроэлементов, способствующих восстановлению и росту волос. В холодное время года стоит носить шапку или другой головной убор, а в теплое время – наносить на волосы специальную термозащиту, которая предотвращает их от пересушивания под солнцем и не дает образовываться секущимся кончикам.

После эмоционального напряжения или инъекции у стоматолога желательно нанести на волосы питательную маску. Вообще маски для волос рекомендуется делать регулярно – при каждом четвертом мытье головы. Выбирая маску, стоит обращать внимание на время, которое рекомендуется выдерживать при нанесении: чем дольше, тем более эффективной она окажется. Также для стимулирования роста волос стоит воспользоваться специальными несмываемыми уходовыми средствами.

Наиболее распространенные мифы о выпадении волос

  • Волосы нельзя мыть каждый день

– Это действительно так. Дело в том, что при частом мытье сальные железы начинают работать на износ и делают волос все тоньше. Хорошо бы постепенно перевести волосы на мытье раз в неделю. Для этого можно использовать специальные маски или растворы с растительным составом, но без масел. Иногда процесс перехода достаточно быстрый, а порой долгий. Но спустя время сальные железы начнут работать правильно, и волосы будут сохранять свежий вид гораздо дольше.

  • Шапки и тугие прически провоцируют выпадение волос

– Нет, это миф. Шапки только положительно влияют на состояние волос, защищая их от холода. Тугие прически также не имеют отношения к выпадению волос. Единственное: важно аккуратно снимать заколки и резинки, не рвать волосы, если они запутались, и после – обязательно делать массаж головы.

  • Волосы выпадают от частого окрашивания

– Да, это правда. Частое окрашивание, особенно агрессивными красками, и отсутствие питательного и восстанавливающего ухода за окрашенными волосами может приводить к их выпадению. 

ТОП-3 домашних масок против выпадения волос

С эфирным маслом

Смешайте 1 сырой яичный желток, 2 столовые ложки меда и 3 капли масла розмарина. Нанесите на сухие волосы, выдержите один час, после чего смойте теплой водой.

С кефиром и корицей

В полстакана кефира добавьте чайную ложку корицы, перемешайте и нанесите на сухие волосы. Через час смойте маску теплой водой.

Витаминная маска

Возьмите куриное яйцо, по столовой ложке миндального, репейного и облепихового масла, а также ампулу витамина В. Смешайте все ингредиенты и нанесите на сухие волосы. Через час промойте волосы теплой водой.

Читайте также: Как восстановить кожу лица после COVID-19, рассказала косметолог

Лишний вес, зубы, маленькая грудь. Почему барановичские женщины стесняются своей внешности и на что они готовы ради «тела мечты»

Что приводит к остеопорозу и как помочь своим костям, рассказала врач-терапевт

«Стереть следы жаркого солнца». Косметолог – о процедурах и правилах ухода за кожей осенью

Присоединяйтесь к нам в ViberInstagramВКонтакте или Telegram, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или иметь возможность обсудить тему, которая вас взволновала.

Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии