Новости / Здоровье

Самые популярные мифы и заблуждения о сахарном диабете: чему нужно перестать верить?

19.10.2021, 7:15  / remove_red_eye 523   / chat_bubble0

Рассказываем, какие популярные представления о диабете – ложные.

Самые популярные мифы и заблуждения о сахарном диабете: чему нужно перестать верить?

О сахарном диабете существует много мифов, которые слишком часто воспринимаются как факты. Такое искаженное понимание иногда может быть вредным и ведет к несправедливой стигме вокруг этого заболевания. Порой может быть трудно понять, что является правдой.

Миф 1. Людям с сахарным диабетом нельзя есть сахар

Это один из самых распространенных мифов: люди с этим заболеванием должны придерживаться диеты без сахара. Людям с диабетом необходимо придерживаться сбалансированной диеты, которая может включать умеренное количество сахара. Люди с диабетом могут употреблять сахар, но его потребление должно быть ограничено. Впрочем, эта рекомендация касается и здоровых людей.

Миф 2. Сахарный диабет 2 типа протекает в легкой форме

Этот миф о диабете широко популярен, но, конечно, это неправда. Ни одна из форм сахарного диабета не бывает легкой. Плохое лечение диабета 2 типа может привести к серьезным (даже опасным для жизни) осложнениям. Хороший контроль состояния здоровья может значительно снизить риск осложнений, но это не означает, что этот диагноз сам по себе не является серьезным.

Миф 3. Сахарный диабет 2 типа поражает только полных людей

Хотя СМИ часто связывают сахарный диабет 2 типа с избыточным весом и ожирением, это заболевание поражает не только людей с избыточным весом. Около 20% людей с диабетом 2 типа имеют нормальный или даже недостаточный вес.

Миф 4. Люди с сахарным диабетом должны есть только диабетическую пищу

Диабетическое питание – один из самых распространенных мифов последних десяти лет. Ярлык «для диабетиков» часто используется на сладких продуктах. Часто вместо сахара используются сахарные спирты или другие подсластители. И в то же время диабетические продукты питания часто влияют на уровень глюкозы в крови и стоят дорого. На самом же деле питание больных сахарным диабетом должно быть сбалансированным и включать все основные категории продуктов: фрукты, овощи, цельные злаки, молочные продукты, мясо, рыбу и прочее.

Миф 5. Люди с сахарным диабетом слепнут и теряют ноги

Сахарный диабет является основной причиной слепоты, а также ежегодно приводит к множеству ампутаций конечностей. Однако те люди с диабетом, которые контролируют артериальное давление, уровень глюкозы, вес и бросают курить, увеличивают свои шансы на то, чтобы не иметь подобных осложнений. Таким образом, нарушение зрения и ампутацию можно предотвратить, и подавляющее большинство людей с диабетом смогут их избежать, особенно если ежегодно проходить ежегодные медицинские осмотры диабетиков.

Миф 6. Люди с сахарным диабетом – опасные водители

Этот миф основан на неточном обобщении. Основная опасность вождения для людей с диабетом – это гипогликемия. Однако её можно предотвратить, и подавляющее большинство людей с диабетом, подверженных риску гипогликемии, проявляют осторожность, чтобы избежать её во время вождения. Статистические данные показывают, что диабетики не менее безопасны на дороге, чем кто-либо другой.

Миф 7. Людям с сахарным диабетом нельзя заниматься спортом

Известные спортсмены-диабетики опровергли этот миф. Людям с диабетом следует заниматься физическими упражнениями, чтобы вести здоровый образ жизни. Есть некоторые факторы, которые стоит учитывать перед тем, как начать заниматься спортом, но нет причин, по которым люди с сахарным диабетом не могут заниматься.

Миф 8. Люди с сахарным диабетом чаще болеют

Люди с диабетом не чаще болеют простудой или другими заболеваниями. Значение заболевания для диабетиков состоит в том, что оно может затруднить регулирование уровня глюкозы в крови, что может увеличить тяжесть заболевания или инфекции. Поэтому для таких людей особенно важна профилактика заболеваний.

По материалам mhealth.ru

 

Читайте также: Опасно ли смешивать «сырую» воду с кипяченой?

Можно ли отбеливать зубы содой, отвечает эксперт

Какие яркие симптомы недомогания указывают на рак, рассказал онколог

Почему томатный сок вкуснее в самолетах

Какой признак на лице укажет на высокий холестерин, рассказала врач

Присоединяйтесь к нам в ViberInstagramВКонтакте или Telegram, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или иметь возможность обсудить тему, которая вас взволновала.

Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии