Новости / Здоровье

Какой кофе полезен для печени и помогает похудеть?

28.08.2021, 8:29  / remove_red_eye 880   / chat_bubble2

Этот напиток оказывает противовоспалительное действие и помогает сбросить вес.

Какой кофе полезен для печени и помогает похудеть?

Фото: Алексей ТОМАШЕВСКИЙ, Intex-press

Любимый многими кофе, но только без кофеина – эффективный природный гепатопротектор, также напиток способен снижать избыток сахара в крови, пишет lifestyle.segodnya.ua. 

Чем же полезен кофе именно для печени?

С помощью кофе без кофеина можно поддержать печень при жировом гепатозе (или неалкогольной жировой болезни печени), которым сейчас страдает все больше людей. Это заболевание развивается на фоне ожирения и нерационального, нездорового питания, курения и злоупотребления алкоголем, постоянных стрессов.

При жировом гепатозе в клетках печени накапливается жир, начинается воспалительный процесс, затем формируется фиброз (разрастание соединительной ткани в печени). Если состояние не лечить, то оно может закончиться циррозом печени.

Опасность заболевания в том, что неалкогольная жировая болезни печени долго протекает без симптомов. Ученые провели интенсивное исследование на лабораторных мышах. И пришли к выводу, что употребление кофе оказывает защитное действие против жирового гепатоза.

Природным гепатопротектором кофе признан из-за содержания в нем полифенольной фракции, то есть хлорогеновых кислот. Так, после употребления кофе без кофеина исследователи отметили снижение воспалительного процесса в печени и активное восстановление клеток. А еще медики заметили, что кофе без кофеина эффективен в плане снижения веса.

То есть можно похудеть на кофе без кофеина?

Кофейные зерна, особенно зеленые, особенно богаты хлорогеновыми кислотами. Но добиться эффективного похудения только с помощью употребления кофе не получится, несмотря на то, что он действительно способствует жиросжиганию. К тому же не стоит злоупотреблять кофе.

Похудеть с помощью кофе, хоть с кофеином, хоть без, получится только при условии снижения калорийности рациона и создания разницы между потребляемыми и сжигаемыми калориями.

Читайте также: Как недосып влияет на мозг и какую страшную болезнь провоцирует

Здоровье в наших руках: как определить симптом болезни по рукам?

Присоединяйтесь к нам в ViberInstagramВКонтакте или Telegram, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или иметь возможность обсудить тему, которая вас взволновала.

Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
2 Комментарий
большинство голосов
новее старее
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии

Кофе без кофеина — вещь безсмысленная и безполезная.