Новости / Микс

Какие продукты «убивают» кишечник, рассказали ученые

24.08.2021, 12:00  / remove_red_eye 858   / chat_bubble0

В эпоху быстрой еды и сидячего образа жизни люди часто обнаруживают у себя серьезные проблемы с кишечником. Для улучшения самочувствия можно отказаться от пяти наиболее вредных продуктов.

Какие продукты «убивают» кишечник, рассказали ученые

Фото: Pixabay.com

Более внимательное отношение к питанию положительно повлияет на здоровье всей пищеварительной системы. От каких же продуктов следует отказаться, чтобы поддерживать организм в надлежащей форме?

Известно, что кишечник отвечает за переработку и расщепление пищи, а также за иммунитет. Разрушительное влияние на микрофлору кишечника оказывает алкоголь. И здесь существует следующая закономерность – чем крепче алкоголь, тем существеннее он вредит человеческому организму. Конечный результат злоупотребления крепким алкоголем – это рак кишечника, — сообщает udf.name.

Второе место в списке вредных продуктов занимает мясо. Лучше полностью отказаться от употребления сосисок, сарделек и колбасных изделий. Не рекомендуется налегать на жареную свинину и баранину. Из-за них может воспалиться слизистая оболочка, что приведет к уплотнениям в стенках пищеварительного тракта.

Употребление сладких продуктов, в частности сахара, негативно сказывается на здоровье кишечника. Такая еда разрушает внутреннюю микрофлору, что приводит к размножению болезнетворных бактерий.

Аналогичный результат ждет любителей майонеза.

Последнее место в списке вредных продуктов занимает маргарин. Его линолиевая кислота является частой причиной язвенных колитов. Врачи рекомендуют полностью исключить из рациона этот продукт.

Присоединяйтесь к нам в ViberInstagramВКонтакте или Telegram, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или иметь возможность обсудить тему, которая вас взволновала.

Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии