Новости / Здоровье

Названы продукты, замедляющие старение мозга

31.07.2021, 3:30  / remove_red_eye 1127   / chat_bubble0

В жизни каждого человека наступает период, когда мозг начинает стареть. Однако данный процесс можно замедлить, начав употреблять продукты, содержащие флавоноиды.

Названы продукты, замедляющие старение мозга

Картинка с сайта med-heal.ru

Регулярное употребление продуктов, содержащих флавоноиды, может отдалить возникновение проблем с мозгом на четыре года. Такое заявление выдвинули ученые из Гарварда, которые провели исследовательские работы по изучению работы мозга, пишет med-heal.ru.

Результатом работы стали данные о том, что включение в рацион продуктов с флавоноидами способно уменьшить риск старения мозга на 20%.

Флавоноидами являются различные соединения, которые имеют антиоксидантные свойства. Большую концентрацию этого вещества содержат овощи, ягоды, фрукты. Они очень полезны для человеческого организма, так как способны улучшать и поддерживать здоровое состояние мозга и его когнитивных функций.

Присоединяйтесь к нам в ViberInstagramВКонтакте или Telegram, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или иметь возможность обсудить тему, которая вас взволновала.

Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии