Новости / Микс

Эксперты рассказали, когда шоколад способствует похудению

2.07.2021, 12:00  / remove_red_eye 190   / chat_bubble1

Результаты исследования показали, что употребление определенного вида шоколада помогает похудеть.

Эксперты рассказали, когда шоколад способствует похудению

Фото: pixabay.com

Участницами эксперименты стали 19 женщин. Их разделили на три группы: одна группа ела шоколад по утрам, другая – ночью, третья должна была отказаться от сладости. Речь шла о молочном шоколаде. В остальном испытуемые питались также, как и раньше.

Эксперимент проводился две недели. В результате выяснилось, что у участниц первой и второй групп снизилось ощущение голода и тяга к сладкому. Также обе эти группы сожгли больше калорий, чем контрольная группа. Однако те, кто ел шоколад вечером, теряли больше калорий и их физическая активность увеличилась на 6,9%. Также у них увеличился обмен веществ и уменьшился объем талии. 

Ученые пояснили, что употребление шоколада, судя по всему, изменило «состав и функцию» микробиоты в кишечнике, которая, по их словам, сыграла основную роль в голоде, активности и метаболических сдвигах.

Соответствующая научная работа была размещена в Журнале Федерации американских обществ экспериментальной биологии, сообщает UfacityNews.ru

 

Читайте также:

Офтальмолог назвал простой и быстрый способ снять усталость глаз

Эксперты назвали плаксивость признаком дефицита важного витамина

Эксперт предупредил об опасности загара после вакцинации от COVID-19

Как понизить температуру в квартире во время жары с помощью подручных средств и без кондиционера

Что есть, чтобы меньше потеть в летнюю жару? Рассказывает врач

Воспользуйтесь услугой по доступу к информации в виде PDF газеты Intex-press. Присоединяйтесь к нам в Viber или Telegram, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или иметь возможность обсудить тему, которая вас взволновала.

Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
1 Комментарий
большинство голосов
новее старее
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии

Видимо, спонсором данного исследования выступала фирма, выпускающая шоколад)))

Scroll Up