Новости / Здоровье

Какие симптомы на руках укажут на дефицит витамина B12  

11.06.2021, 12:00  / remove_red_eye 1320   / chat_bubble1

В случае дефицита витамина B12 может возникнуть серьезная опасность для здоровья. Есть несколько первых признаков, проявляющихся на руках, которые многие часто пропускают. На что обратить внимание в первую очередь и что делать.

Какие симптомы на руках укажут на дефицит витамина B12  

Витамин B12 – это важное питательное вещество, которое поддерживает нормальную работу всех систем организма. Самые известные симптомы его дефицита включают усталость, плохое настроение и нервные расстройства, сообщает profile.ru.

Как пояснили медики, B12 играет важную роль в производстве красных кровяных телец и поддержании здоровья нервов. Осложнения, которые могут возникнуть в результате этих двух состояний, включают потерю координации и сердечно-сосудистые заболевания.

Чаще всего первыми симптомами дефицита витамина является покалывание в руках или ногах, которое появляется на фоне повреждения нервов. Дело в том, что в нервной системе B12 помогает производить вещество под названием миелин.

«Миелин – это защитное покрытие, которое окутывает нервы и помогает им передавать импульсы. У людей с дефицитом витамина B12 может быть недостаточно миелина, без которого нервы могут быть повреждены. Проблемы чаще возникают в конечностях, нервы которых называются периферическими», – пояснили медики.

Иногда покалывание может проявляться как острая колющая боль в ладони одной или обеих рук. Как правило, состояние возникает внезапно и без видимой причины – чаще всего под безымянным пальцем.

Если дефицит B12 не лечить, покалывание начнет «подниматься» по внешнему краю руки, начиная с запястья. Боль возникает, когда запястье сгибается назад.

Чтобы предотвратить недостаток витамина, важно регулярно употреблять определенные продукты. К ним относятся красное мясо, птица, яйца, молочные продукты и рыба.

Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
1 Комментарий
большинство голосов
новее старее
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии
злой кот

Купить две пачки уколов Б 6 и Б 12 и колоть чередуя…

Scroll Up