Новости / Здоровье

Десять напитков, которые помогают убрать жир на животе

8.05.2021, 9:02  / remove_red_eye 3232   / chat_bubble10

Живот считается одной из самых проблемных зон тела, поскольку от него тяжелее всего избавиться в процессе похудения. Эксперты предлагают несколько простых рецептов коктейлей, которые при регулярном употреблении перед сном помогут справиться с проблемой.

Десять напитков, которые помогают убрать жир на животе

Фото: Алексей ТОМАШЕВСКИЙ

Возглавляет список огуречный фреш, который готовится из нескольких свежих огурцов и воды, разбавляющей излишне резкий вкус. В качестве своеобразного топинга можно добавить сок лимона или имбирь. Спустя месяц жировые складки исчезнут без следа благодаря воздействию антиоксидантов, минералов и витаминов, считают диетологи, пишет «Ортодокс».

Затем идет огуречно-цитрусовый напиток, в состав которого входят два огурца, один апельсин и один лимон. Кроме того, разрешается добавить немного воды и меда. Эффект проявится уже через полторы недели.

Третью позицию рейтинга диетологов занял коктейль из лимона, огурца и кинзы. Из перечисленных ингредиентов следует выдавить сок и смешать с двумя стаканами воды и столовой ложкой сока алоэ.

На четвертом месте оказался имбирный чай, способствующий лучшему усвоению полезных элементов, ускорению обмена веществ и, как следствие, похудению.

Пятая строчка отводится ананасовому соку, в который рекомендуют добавлять сок лимона, он ускорит процесс избавления от жировых складок.

Затем следует напиток из клубники, лимона и зелени эстрагона. Эти продукты, приводят рецепт диетологи, необходимо мелко порезать, залить кипятком и дать настояться им в течение пары часов.

Седьмое место занимает чай из одуванчиков, помогающий не просто улучшить пищеварение, но и избавить от избытков жидкости.

Восьмое место у зеленого чая, способствующего быстрому похудению, а также очищению организма.

Девятое место за напитком с яблочным уксусом. Для его приготовления требуется стакан воды с 1–2 столовыми ложками уксуса и кусочками лимона или апельсина.

Замыкает этот список не менее эффективный коктейль, состоящий из грейпфрутового сока с корицей.

Присоединяйтесь к нам в Viber или Telegram, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или иметь возможность обсудить тему, которая вас взволновала.

Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
10 Комментарий
большинство голосов
новее старее
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии
злой кот

Эти компоты вряд ли помогут))) жир сжигает только аэробные нагрузки в перемешку с физическими упражнениями…даже при ударной работе на боксерской груше можно скинуть по килограмму за тренировку.

Scroll Up