Новости / Готовим вместе

Вкусно и просто. Каша из киноа

5.05.2021, 6:30  / remove_red_eye 183   / chat_bubble5

Рекомендуем всем, кто сидит на диете или нуждается в диетическом питании, приготовить сытную и полезную кашу, в которой много витаминов, микроэлементов, аминокислот и белков.

Вкусно и просто. Каша из киноа

Фото: i.pinimg.com

Ингредиенты

Киноа 1 стакан
Вода (или молоко) 2 стакана
Соль 1 ч. л.
Масло сливочное 50 г

Крупу замачиваем на два часа в холодной воде или оставляем на ночь. Утром кладем в кастрюлю, заливаем водой или молоком, солим. Доводим содержимое до кипения, уменьшаем огонь и варим в течение 10–12 минут.

Убираем кастрюлю с огня, добавляем сливочное масло. Приятного аппетита!

Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
5 Комментарий
большинство голосов
новее старее
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии
Су-30

нут ещё вспомните… Лучшее решение — это употреблять то, что растёт в стране.

Scroll Up