Новости / Здоровье

Диетолог рассказал, кому нельзя есть овсяную кашу

22.04.2021, 7:15  / remove_red_eye 809   / chat_bubble1

Овсянка – самый популярный завтрак. Существует масса вариантов приготовления этого вкусного и полезного блюда. Однако далеко не всем можно увлекаться овсяной кашей.

Диетолог рассказал, кому нельзя есть овсяную кашу

Фото: freepik

Употреблять овсяную кашу не стоит людям, страдающим от болезней пищеварительного тракта. В частности тем, у кого наблюдается синдром раздраженного кишечника, цитирует ОНТ диетолога Роксану Эсани

— При повышенной чувствительности стенок желудка клетчатка, содержащаяся в овсянке, может вызвать вздутие живота и газообразование. Если вы испытываете проблемы, употребляя продукты с высоким содержанием клетчатки, то лучше всего отказаться от такой пищи и заменить ее пюре, крупой или белым рисом, – отметила специалист.

Присоединяйтесь к нам в Viber или Telegram, чтобы быть в курсе важнейших событий дня или иметь возможность обсудить тему, которая вас взволновала.

Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
1 Комментарий
большинство голосов
новее старее
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии
Су-30

Нежданчик, но страдающим от болезней пищеварительного тракта нельзя есть не только овсянку…..