Новости / Здоровье

Второй подбородок: причины появления и способы борьбы с ним

10.03.2021, 7:15  / remove_red_eye 604   / chat_bubble1

Не только женщины, но и многие мужчины рано или поздно страдают от появления второго подбородка, который мало кого может украсить. Жировая прослойка на нижней части лица добавляет возраста, меняет контуры и смотрится не эстетично. 

Второй подбородок: причины появления и способы борьбы с ним

Фото с сайта uznayvse.ru

Лишний вес

В подавляющем большинстве случаев второй подбородок появляется именно из-за избыточной массы тела. И жир в первую очередь откладывается в подбородочно-шейной зоне. Решение проблемы в этом случае банальное – достаточно лишь похудеть, пишет uznayvse.ru.

Но если делать это лишь с помощью диеты, то велика вероятность того, что кожа просто обвиснет в проблемных местах. Поэтому необходимо подключать физические упражнения. Однако нужно иметь в виду, что подойдут не все виды спорта. Избавиться от второго подбородка может помочь йога, которая направлена на проработку верхней части тела.

Генетика

Жировая прослойка можете передаваться по наследству. Если у большинства ваших родственников был второй подбородок, вероятно, и вам он перешел от них. Если сомневаетесь, присмотритесь к близким или найдите снимки с бабушками и дедушками. Если у них есть «дефект», то, скорее, он и вам достался в подарок. Но даже наследственный второй подбородок можно убрать. Для этого необязательно прибегать к пластическим операциям.

Несложная гимнастика способна справиться с проблемой: нужно всего лишь похлопывать по проблемной области тыльной стороной кисти руки. Делать это необходимо несколько раз в день не менее двух минут за раз. Учтите, что движения должны быть быстрыми, а пальцы плотно прижатыми друг к другу. Эта зарядка не только легкая, но и удобная, ведь выполнять ее можно везде.

Возрастные изменения лица

Со временем кожа становится менее эластичной и упругой, а мышцы шеи ослабевают. Поэтому появление второго подбородка – естественный процесс. Бороться с проблемой тоже можно с помощью гимнастики. Итак, представьте, что к нижней части лица подвесили тяжелый предмет, и вам нужно поднять его. Напрягая мышцы и медленно запрокидывая голову, поднимайте «груз». Делать это лучше сидя. Есть еще одна зарядка: попытайтесь языком достать до кончика носа и замрите в таком положении на 20 секунд. 

Нарушение осанки

Искривление позвоночника почти в 100% случаях приводит к появлению второго подбородка к 40-50 годам. Хотя он может сформироваться и раньше, так как многие современные люди могут сидеть за мобильными телефонами часами. Плюс опущенная голова при ходьбе и постоянная сутулость. Здесь важна профилактика.

Нужно стараться держать спину и голову прямо, занимать правильное положение в сидячем положении. К тому же следует около пяти минут в день ходить с тяжелой книгой на голове. Спину при этом нужно держать прямо, а голову чуть задрать вверх. Эта несложная гимнастика применяется не только для борьбы с изъяном, но и помогает улучшить осанку.

Неправильное положение во время сна

Отдых на неудобных подушках может привести к тому, что со временем может появиться обвисшая кожа на нижней части лица. Решение простое: старайтесь занимать правильное положение во время сна, голова должна быть на одном уровне с плечами, не выше и не ниже. Сон в неправильной позе может привести к появлению второго подбородка. 

Особенности анатомического строения

Складки на шее чаще появляются у людей с круглой формой лица. И вероятность появления второго подбородка выше у тех, у кого короткая шея. Если обвисшая кожа – результат анатомического строения лица, то решить проблему можно лишь с помощью пластической хирургии.

Нарушения работы щитовидной железы

Если нет проблем с лишним весом, а двойной подбородок вдруг откуда-то взялся, то стоит проверить, в каком состоянии находится щитовидная железа. К примеру, при гипотиреозе (дефицит гормонов) вместе с набором лишних килограммов появляются отеки и одуловатость на лице. А при гипертиреозе (повышенное содержание гормонов) в результате разрастания тканей визуально увеличивается поверхность шеи.

В любом случае нужно обратиться к врачу и сдать соответствующие анализы. В большинстве случаев «дефект», появление которого связано с нарушением работы щитовидной железы, исчезает после лечения. Второй подбородок может говорить о нарушениях в щитовидке. Если же второй подбородок появился неожиданно, и виной тому не резкий набор веса, нарушение осанки и другие внешние факторы, то стоит всерьез задуматься о состоянии здоровья.

uznayvse.ru

Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
1 Комментарий
большинство голосов
новее старее
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии
злой кот

Двойной подбородок уже редко встретишь))) тут тройной вовсю процветает…. обычно этим грешат те кто поедает бедных свинок)))

Scroll Up