Новости / Здоровье

Почему в голове «заедает» песня и как от этого избавиться

27.02.2021, 9:00  / remove_red_eye 748   / chat_bubble5

Надоедливые мелодии, застрявшие в голове, называют «ушными червями». Обычно это короткие, зацикленные фрагменты какой-нибудь попсовой песенки. Они досаждают 98% людей. Хотя две трети из них не считают «ушных червей» проблемой, оставшуюся треть они изрядно тревожат.

Почему в голове «заедает» песня и как от этого избавиться

Фото: healthy.24tv.ua

«Ушные черви» липнут к музыкантам и невротикам

Некоторые песни легче запоминаются, чем другие, и поэтому сильнее залипают в голове, особенно рекламные джинглы. Ученые считают, что обычно мотив у них быстрее и проще, а еще между нотами есть специфические интервалы, которые выделяют их среди прочих, пишет cuprum.media.

Знаете, какую песню считают одной из самых назойливых песен начала XXI века? Gangnam Style южнокорейского исполнителя PSY (ну, вот эту: «Опа гангам стайл! Оп! Оп!»). Но иногда в голове застревают не только вирусные треки, но и наши любимые песни.

«Ушные черви» караулят участки мозга, отвечающие за восприятие, эмоции, память и спонтанное мышление. Обычно они оживляются, когда вы слышите песню, хотя могут подкрасться в тот момент, когда вы просто чувствуете себя хорошо, мечтаете или ностальгируете. Они могут появиться, когда голова слишком перенапряжена, и тогда простенький мотив будет способом расслабить мозги.

А еще ученые считают, что «ушные черви» могут возникать в результате эффекта Зейгарник. Его смысл в том, что человек лучше запоминает прерванные действия, а не завершенные. То есть, если мы услышим кусок песни, он у нас в голове и засядет.

Люди с музыкальным образованием могут чаще слышать «ушных червей». Опросы показывают, что противные куски песен часто преследуют тревожных и застенчивых людей, людей с шизотипией (чудаковатым поведением) или обсессивно-компульсивным расстройством (это когда человека преследуют навязчивые мысли и он пытается избавиться от вызванной ими тревоги с помощью столь же навязчивых и утомительных действий).

Когда приставучие песни становятся проблемой

Не все застрявшие песни безобидны. Они могут быть изнуряющими при психозах, мигренях, необычных формах эпилепсии и состоянии, известном как палинакузис, когда человек продолжает слышать звук еще долгое время после его исчезновения.

Живучие «ушные черви» (длящиеся более 24 часов) могут быть вызваны множеством различных заболеваний, например инсультом или метастазированием рака в мозг. Определить, насколько серьезны намерения вашего «ушного червя», поможет только врач.

Как избавиться от «ушных червей»

Если с вас хватит и нужно срочно остановить «червя», не пытайтесь насильно перестать о нем думать. Ваши решительные попытки сказать «нет» приведут к прямо противоположному эффекту ― сопротивление песне заставит ваш мозг проигрывать ее снова и снова. Это как перестать думать о белом медведе. Невозможно же.

Некоторые люди пытаются отвлечься прослушиванием других песен. В одном исследовании лечебными мелодиями признали гимн Великобритании и Karma Chameleon группы Culture Club. Другие ищут засевшую в голове мелодию, чтобы прослушать ее целиком, ― и это помогает. Менее очевидное лекарство от «ушных червей» ― жевательная резинка. Она мешает слышать песню в голове. Если будет установлено, что в голове зудят не заевшие песни, а звуковые галлюцинации, тогда врач может назначить антидепрессанты.

Итак, «ушные черви» залезают в голову почти ко всем людям, в большинстве случаев они не опасны и даже могут помочь снять стресс. Но когда они беспокоят больше суток, это может указывать на что-то более серьезное. Тогда стоит показаться врачу.

cuprum.media

Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
5 Комментарий
большинство голосов
новее старее
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии
злой кот

Если уже слышны голоса))) значит пора в дурку)))

Scroll Up