Новости / Здоровье

Медики пояснили, как правильно пить воду натощак

7.11.2020, 9:30  / remove_red_eye 1302   / chat_bubble0

Диетологи считают, что пить воду натощак невероятно полезно для здоровья.

Медики пояснили, как правильно пить воду натощак

Фото: pixabay.com

Вы можете заметить положительные изменения всего через несколько недель, — считают специалисты. Но главное – делать это правильно. А ведь не все умеют выпить этот самый стакан утром так, чтобы принести пользу организму, пишет «Ортодокс».

По мнению специалистов, прежде чем начать пить воду по утрам, надо проверить свой организм на наличие хронических заболеваний. Если вы страдаете от гипертонии, если у вас есть склонность к отекам или же какие-то признаки мочекаменной болезни, то вода на голодный желудок может только навредить.

Диетологи подчеркнули, что даже если нет противопоказаний для того, чтобы пить воду натощак, стоит ознакомиться с главными правилами ее приема. Пить нужно негазированную и кипяченую воду. Вода не должна быть слишком холодной или же слишком теплой.

Старайтесь пить ее минут через 10 после того, как проснулись. Завтракать можно будет только через 45 минут.

Поделиться:
Читать также
Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии
Scroll Up