Новости / Новости компаний

Таэквондо – польза для тела и характера *

23.09.2020, 12:42  / remove_red_eye 1209   / chat_bubble3

Таэквондо – это подвижный и красивый спорт, боевое искусство, которое обучает самообороне без оружия, уделяет много внимания выносливости и растяжке, дает хорошую акробатическую подготовку, гибкость, умение владеть телом и разумом. Если ребенок гиперактивен, таэквондо поможет направить энергию в нужное русло, а если застенчив, замкнут и слаб, занятия помогут ему преодолеть страх и стать более сильным. Центр «Альтаир» в Барановичах проводит набор в секцию таэквондо на новый учебный год.

Таэквондо – польза для тела и характера *

Центр «Альтаир» в СК «Динамо» тренирует ребят уже более 20 лет, и это единственная в Барановичах секция таэквондо*. За это время в копилке «Альтаира» много побед: призеры Европы и Мира, участие в юношеских Олимпийких играх. Сегодня уже выпускники приводят сюда своих детей.

Фото: Ольга ГУТОВСКАЯ

Фото: Ольга ГУТОВСКАЯ

Начинать заниматься можно с раннего возраста. Набирают в «Альтаир» ребят 5-8 лет.

— Ребенок в 5 лет – это чистый лист. Все, что в него будет вложено сразу, даст хороший результат в будущем (в плане развития физических данных). В 10 уже можно получить готового спортсмена, — говорит Аида Оразаева, тренер высшей категории по таэквондо спортивной школы «Динамо».

Первый год обучения — это развитие гибкости, растяжки и координации: гимнастика, акробатика, элементы таэквондо. В конце первого года обучения после аттестации ученики получают свои первые белые пояса. С 8 лет перспективных ребят отбирают в спортивную школу.

Фото: Ольга ГУТОВСКАЯ

Следующий этап – высшее звено – отделение таэквондо в центре олимпийского резерва. Это хорошая перспектива для профессионального спортивного роста ребенка. Однако не всем нужен серьезный спорт. Сюда приходят и просто для физического развития и спортивной подготовки.

Фото: Ольга ГУТОВСКАЯ

Таэквондо – это одно из безопасных единоборств. В нем введены строгие правила боя, а эффективная экипировка хорошо защищает от травм. Но есть некоторые медицинские ограничения. Недопустимо заниматься таэквондо детям со склонностью к обморокам, астмой, эпилепсией, хроническими заболеваниями внутренних органов и рядом других заболеваний.

Не важно, мальчик или девочка, у ребёнка, который занимается таэквондо, развивается сила, ловкость, гибкость. Дети становятся крепче характером, более выдержанными. На тренировках ребята учатся контролировать свои эмоции и агрессию, избегать конфликтных ситуаций.

Фото: Ольга ГУТОВСКАЯ

Девочки ничуть не уступают мальчишкам. А благодаря специфике спорта (техника ног), у них формируется красивая фигура: они невероятно грациозны, женственны, при этом тверды духом и уверены в себе.

Фото: Ольга ГУТОВСКАЯ

Это вид спорта, где нужна не только сила, но и умственные способности. Невозможно предугадать, как пройдет схватка, поэтому спортсмен должен быть готов не только физически — ему нужно развивать реакцию, мышление, логику, память.

Фото: Ольга ГУТОВСКАЯ

— В этом спорте человек преодолевает в первую очередь себя. Это характер, умение быстро взвешивать и принимать решения. Это как шахматы: нужно быстро и правильно сориентироваться, а если совершил ошибку – мгновенно ее исправить,- Аида Оразаева, тренер высшей категории по таэквондо спортивной школы «Динамо»

Фото: Ольга ГУТОВСКАЯ

Преимущества таэквондо для ребёнка:
• хорошая физическая форма: развивается сила, гибкость, выносливость;
• укрепляется сердечно-сосудистая система, минимизируется риск заболевания ОРЗ;
• укрепляется опорно-двигательный аппарат;
• развивается вестибулярный аппарат, координация, скорость реакции;
• повышается чувство уверенности в себе;
• исключена вероятность лишнего веса

Ждем ребят на занятия по таэквондо в центр «Альтаир» в СК «Динамо» по адресу:
ул. Кирова, 69 А
+375 29 123-86-13 А1
@altairtaekwondo
vk.com/club173788122

                         * Дословно с корейского «таэквондо» переводится как «таэ» — удар ногой в прыжке или полете, «квон» — разбивание рукой, «до» — путь или искусство.

ИП Оразаева А.А. УНП 291564439

Поделиться:
Читать также
Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
3 Комментарий
большинство голосов
новее старее
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии

Отличный спорт для начинающих.

Scroll Up