Новости / Здоровье

К каким проблемам может привести употребление сыра

7.07.2020, 7:30  / remove_red_eye 635   / chat_bubble3

Несмотря на тот факт, что сыр является продуктом, любимым многими людьми, стоит помнить, что не всем можно его употреблять.

К каким проблемам может привести употребление сыра

Фото: pixabay.com

Кто-то использует этот продукт для приготовления салатов и пиццы, а кому-то нравится просто выпить чашечку кофе с ломтиком сыра. Наличие в сыре достаточного количества кальция сделало этот продукт особенно популярным среди людей старшей возрастной группы, пишет med-heal.ru.

Однако эксперты напоминают, что не все люди могут позволить употребление в пищу этого продукта. Сыр, как и вся молочная продукция, противопоказан людям с непереносимостью лактозы. Люди с этим недугом после употребления в пищу сыра могут столкнуться с появлением запоров, повышенным газообразованием, вздутием живота.

В сыре содержится достаточное количество тирамина, чтобы у сверхчувствительных людей вызвать приступ мигрени или просто головной боли. Поэтому в данном случае следует употреблять сыр в малых дозах.

Большое количество в сыре таких компонентов, как натрий, кальций, насыщенные жирные кислоты, могут вызвать, при чрезмерном потреблении сыра, повышение давления и уровня глюкозы у людей с соответствующими заболеваниями.

Также не стоит злоупотреблять сыром людям, склонным к быстрому набору веса, так как в сыре содержатся жиры, влияющие на увеличение массы тела.

Поделиться:
Читать также
Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
3 Комментарий
большинство голосов
новее старее
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии
ДедСаша

И как живут бедные французы, у которых сыр является по сути национальным продуктом?..

Scroll Up