Новости / Готовим вместе

Вкусно и просто. Питательные батончики с сухофруктами

6.07.2020, 6:30  / remove_red_eye 130   / chat_bubble1

Предлагаем разнообразить свое меню и приготовить вкусное и питательное блюдо, которое можно брать с собой в качестве перекуса на работу или в дорогу.

Вкусно и просто. Питательные батончики с сухофруктами

Фото: lifehacker.ru

Ингредиенты

Овсяные хлопья 1 стакан
Овсяная мука 1/2 стакана
Сухофрукты 1 горсть
Шоколад горький 2–3 дольки
Молоко 1/3 стакана
Мед 1 ст. л.
Масло (оливковое или подсолнечное) 1 ст. л.
Соль, корица по вкусу

Смешиваем  отдельно сначала сухие, а затем жидкие ингредиенты. Шоколад натираем на терке. Соединяем обе смеси и шоколад, хорошо перемешиваем до густой однородной массы.

Противень застилаем бумагой для выпечки и распределяем массу слоем в 5–7 миллиметров. Ставим противень в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут. Горячее тесто разрезаем на батончики, переворачиваем их и оставляем еще на 5–7 минут в духовке. Приятного аппетита!

КСТАТИ

Сухофрукты в батончиках можно заменить или дополнить орехами, тыквенными семечками, ягодами, измельченным бананом или другими фруктами.

Читать также
Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
1 Комментарий
большинство голосов
новее старее
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии
Nickname

На самом деле очень полезная штука!

Scroll Up