Новости / Здоровье

Гастроэнтеролог развеял популярные мифы о чае

29.06.2020, 7:30  / remove_red_eye 3830   / chat_bubble7

Какой чай полезнее: черный или зеленый? Можно ли пить чай с молоком? Доктор развеял мифы об этом напитке.

Гастроэнтеролог развеял популярные мифы о чае

Фото: Алексей ТОМАШЕВСКИЙ

Так, одно из распространенных заблуждений, связанных с любимым многими напитком, касается того, что любители крепкого чая рискуют столкнуться с такими проблемами, как повышенное давление и болезни сердца, пишут “Аргументы и факты”.

Врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов объяснил, что чай на самом деле содержит много кофеина, однако современные исследования показали, что с гипертонией он не связан.

Еще один миф о чае – зеленый более полезен, чем черный. Специалист рассказал, что на самом деле принципиальной разницы нет, а кофеина в них содержится примерно одинаковое количество.

«Давление зеленый чай поднимает не за счет кофеина, а за счет объема. Его принято пить литрами. Если литрами пить чистую воду, давление тоже поднимется. Это хорошо в жаркие дни для профилактики обезвоживания, но меру лучше знать», – рассказал медик.

Кроме того, доктор прокомментировал распространенное мнение о том, что в чай нельзя добавлять молоко, поскольку такое сочетание создает помехи для нормального пищеварения.

«Танины чая способны связывать многие низкомолекулярные вещества. Например, лекарства в виде капель можно добавлять в компот или кефир, а чай может снизить их эффективность. Однако про молоко такого сказать нельзя. Даже если белки молока свяжутся, они прекрасно потом переварятся вместе с чаем», – отметил гастроэнтеролог.

Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
7 Комментарий
большинство голосов
новее старее
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии

Зелёный чай – в нём вся польза!

Scroll Up