Новости / Здоровье

Медики разъяснили, как нужно дышать в целях противостояния коронавирусу

1.05.2020, 9:30  / remove_red_eye 9811   / chat_bubble1

Врачи не советуют дышать через рот на публике в целях противостояния COVID-19.

Медики разъяснили, как нужно дышать в целях противостояния коронавирусу

Фото: pixabay.com

Социальное дистанцирование и мытье рук — это два наиболее эффективных способа остановить распространение коронавируса, но есть и другие методы, которые также могут помочь, уверены врачи. В частности, остеопат Том Парри уверен, что, находясь на публике, лучше не дышать через рот, пишет «Ортодокс».

Суть в том, что нос не только фильтрует вдыхаемый воздух, останавливая попадание микробов в легкие, он при этом повышает уровень кислорода в крови на 15%. Это способствует уменьшению стресса и беспокойства, работая на пользу иммунной системе, что особенно актуально на фоне распространения опасной инфекции.

«Кислород является источником энергии для клеток организма. Дыхание через нос действует как естественный фильтр, что помогает останавливать микробы, прежде чем они достигнут легких. Итак, дыша через нос, когда вы отправляетесь за покупками первой необходимости, и держа рот закрытым, вы можете уменьшить риск подхватить коронавирус», — пояснил специалист.

Эксперты также сделали акцент на практике глубокого дыхания, за счет чего высвобождается большее количество оксида азота — бесцветного газа, образующегося в носовых пазухах, что помогает кровеносным сосудам расширяться. Чем крупнее они, тем больше O2 они способны переносить в кровоток к жизненно важным органам организма. Это также влияет на усиление защитных сил организма.

Стоит добавить, что положительное влияние введения оксида азота было изучено на пациентах во время пандемии 2002–2003 годов, вызванной SARS — близким родственником нового коронавируса.

В связи с этим в настоящее время в США проводятся новые испытания этого метода в целях противостояния COVID-19. 

Читать также
Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
1 Комментарий
большинство голосов
новее старее
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии

Логично. Нос для этого и придуман, а ходить с открытым ртом — для болтунов…

Scroll Up