Новости / Люди

Наши блогеры. Сингл-мама откровенно рассказывает в Instagram о своей жизни и показывает, как добиваться своих целей

29.04.2020, 11:55  / remove_red_eye 3267   / chat_bubble17

29-летняя жительница Барановичей Анна Килат, которая работала журналистом в СМИ и менеджером по персоналу в сфере IT, рассказывает как стала путешествовать после рождения ребенка. Девушка делится практиками по исполнению желаний и саморазвитию, а также публикует свои размышления о том, что происходит в ее жизни. Анна поделилась с Intex-press своими методами продвижения блога, тем, что «цепляет» читателей, и дала несколько советов начинающим инстаграмерам.

Наши блогеры. Сингл-мама откровенно рассказывает в Instagram о своей жизни и показывает, как добиваться своих целей

Фото: @hanna_kilat

Мое хобби – это путешествия. Я бы даже назвала это одним из смыслов моей жизни. В январе прошлого года я родила ребенка и около двух месяцев находилась в сильной послеродовой депрессии.

Путешествия очень помогли мне выжить – примерно через два с половиной месяца после родов я полетела в Стамбул с подругой. А с дочкой осталась на пару дней моя бабушка. После этого я начала выезжать на 3-4 дня заграницу почти каждый месяц: Греция, Польша, Иордания, Израиль, Италия, Чехия.

Тогда я уже была в отношениях с парнем из Израиля. Из поездок я постила много сториз, фото, румтуры из отелей и неожиданно стала получать большой отклик от знакомых в личных сообщениях, что им нравится наблюдать за этим. Они просили рассказать какие-то подробности, показать больше деталей, я получала минимум по пять сообщений в директ в день. Стали появляться новые подписчики. С 900 их число возросло до почти 2000. Так начался мой путь в блогинге.

View this post on Instagram

Самое сексуальное в мужчине — умение снимать с меня ответственность ? Все видели это выражение, и оно у меня реально кредо. Это не значит, что я буду творить уйню, а он будет всё разгребать. Это значит, что я не буду бояться пробовать то, что хочу, что мне откликается, потому что он поймёт и поддержит. Когда я в панике плачу или психую, «как я устала» или «как я с этим разберусь», он скажет «что мы можем сделать в этой ситуации?» и предложит варианты. Не будет заставлять делать то, что мне не нравится. Во всех смыслах. А если очень надо — найдёт способ заинтересовать и изменить моё мнение. Это не про ответственность даже, а про заботу высокого уровня. Совместно с интеллектом? Мне плевать, что многие на это говорят в духе «много хочешь». Если вы согласны на меньшее, это не моя проблема. Но не советую жить по такому принципу. ?? #petra #jordan #travelling #discoveringtheworld #discoveringmyself #relationships #innerworld #minsk #belarus #pro_osoznannost

A post shared by ?Сингл-мама | Журналист | HR (@hanna_kilat) on

О саморазвитии и визуализации

Вместе с началом путешествий я стала читать литературу по саморазвитию. Раньше я увлекалась медитациями и эзотерикой, и могу сказать, что часто таким способом достигала желаемого, мои мечты действительно исполнялись.

Сейчас же, изучив работы мировых ученых, я поняла, что мистики в таких случаях нет. С помощью визуализаций в нашем мозгу образуются новые нейронные связи, которые помогают начать видеть те возможности, которые мы раньше упускали. Я попробовала об этом писать.

View this post on Instagram

Что ни делается — всё к лучшему? Да хрен его знает. Но у меня действительно получается так. Иногда я оказываюсь в полной .опе, извините. Но уже в который раз она оказывается дном, от которого я отталкиваюсь и поднимаюсь выше, чем была. Это работает в случае, если не сидеть бездейственно и ныть. Я оставалась без работы и единого рубля в кармане — именно тогда я «доросла» в мыслях до того, что могу работать на себя, обучая людей тому, что умею. Так я заработала больше, чем на работе по найму, и переехала в Минск. Где была следующая ступень. И так далее. Потом случился, можно бы было сказать, максимальный косяк — осталась беременная одна, рассталась с отцом ребёнка, осталась без помощи и поддержки. Дно. На котором я нашла новую кайфовую работу (беременная!), очень полезных и интересных знакомых. Где меня ждут и сейчас:) Но мыслями я уже дальше. Если обернуться и посмотреть на мою жизнь года три назад — я бы не изменила ничего. Как-то неплохо я использую свои косяки, чтобы оттолкнуться?? Можете взять на заметку ✔️ В следующем посте расскажу про личные техники и установки в этом направлении. #positivevibes #positivethinking #innerwisdom #innerworld #transformation #meditation #самосознание #осознанность #развитиеосознанности #minsk #baranovichy #belarus

A post shared by ?Сингл-мама | Журналист | HR (@hanna_kilat) on

Эта тема тоже оказалась интересной для подписчиков, появились новые фолловеры. Незнакомые люди стали рассказывать мне в личных сообщениях о своих целях, мечтах, спрашивать совет.

Думаю, такое доверие возникает оттого, что они видят, как я воплощаю в жизнь свои цели – путешествую, будучи мамой-одиночкой, развиваюсь. Но иногда некоторые перегибают с жалобами на свою жизнь. Тогда я стараюсь аккуратно закончить диалог, дав подходящие советы.

Об аудитории и откликах

Моя основная аудитория сейчас – молодые мамы, люди, которым интересно саморазвитие, и мужчины, которым я нравлюсь. Многие постоянно пишут в директ и пытаются знакомиться, некоторые уже сдались (я редко таким отвечаю, ведь я в отношениях) и просто наблюдают, лайкают.

Мамы в декрете пришли ко мне в профиль после того, как я написала серию постов о своих осложненных родах и тяжелом психологическом состоянии. На это я получила большой отклик от женщин, которые были в похожей ситуации и которых я даже не знала. Они находили мои посты по хэштэгам вроде #материнство , #синглмама и прочим. Тогда я подумала, что такое внимание очень даже приятно. И круто, что я такая «одиночка» не одна.

Наибольший отклик получают сториз из обычной бытовой жизни, где я показываю, чем мы занимаемся с дочкой, можно сказать, в прямом эфире, а также сториз из путешествий, в которых я регулярно была еще несколько месяцев назад.

Недавно я написала пост о психологическом насилии в отношениях – он тоже серьезно поднял мне охваты, было много сохранений и отправлений другим пользователям. Кажется, это актуальная проблема в обществе, и я задумалась о том, чтобы начать об этом говорить.

О ведении блога во время коронавируса

Во время карантина ведение блога дает мне силы не впадать в депрессию, ведь у меня «сгорели» ближайшие брони на поездки, а мой парень, который живет в Израиле, даже не может выехать из страны.

Блог отвлекает меня. Я стала чаще постить в сториз свою дочку и получать в ответ много смайликов и бусек для нее. Некоторые девушки просят больше показывать ее и рассказывать, как я с ней справляюсь.

View this post on Instagram

Твой парень — насильник❌, если: ⠀ ⠀ 1.❗️Ограничивает твою свободу. «Сиди дома», «не общайся с друзьями», «тебе не нужно работать». Отрезая тем самым твои контакты с людьми. Оставаясь единственной важной персоной в твоей жизни. Таким образом, лишая тебя поддержки со стороны других людей, если она будет необходима. 2.❗️ Контролирует твоё время и твой внешний вид. Это постоянные звонки «ты где? С кем? Как долго? Сбрось фото и видео окружения»?‍♀️ Контролирует твой мэйк и одежду. Пытаясь максимально сделать из тебя «серую мышь». 3.❗️Заставляет чувствовать тебя нужду. В деньгах, чаще всего. Чтобы ты чувствовала зависимость от него. Особенно, если при этом запрещает тебе работать. 4.❗️ Манипулирует. Заставляет чувствовать вину, когда ты не понимаешь, в чем дело. Когда ты пытаешься донести до него, что тебе что-то неприятно в отношениях. Всегда виновата ты. 5.❗️Угрожает ⠀ 6.❗️Постоянно недоволен тем, что ты «недостаточно ему благодарна и ничего не ценишь». Погружая тебя в самокопания и самообвинения. 7.❗️Принуждает к сексу, когда ему это нужно, но тебе не хочется. Необязательно силой. Опять же, обвинениями в эгоизме, давящей атмосферой, пока не получит своё. ⠀ 8.❗️Игнорирует твои интересы и потребности 9. ❗️Не даёт ощущения стабильности и определенного будущего. Держит тебя этой неопределенностью в фоновом стрессе. ⠀ ⠀ Это психологическое насилие. Или тирания. Жертвы таких отношений легко могут впасть в депрессию, психотропную зависимость (алкоголь, сигареты и тд). Чаще всего — получить проблемы с самооценкой и самореализацией. Болезни. ⠀ ⠀ В начале отношений такие мужчины, если верить психологам, ярче всех ухаживают и быстро «влюбляются без памяти». Нюхают ваши волосы, задаривают подарками, не жалея нежностей и похвал. Так завоевывается ваше доверие и вы становитесь хорошей грушей для манипуляций, которые удобны ему. Береги себя? #отношения #мужчинаженщина #психология #замужество #абьюз #насилие #психологическоенасилие #манипулирование #тирания #манипуляции #семейноенасилие #abuse #relationships #menandwomen #manipulations #familyabuse #htvesna

A post shared by ?Сингл-мама | Журналист | HR (@hanna_kilat) on

Также я собираюсь начать рубрику об особенностях статуса мать-одиночка. Раньше я была не готова говорить откровенно о том, как иногда закрываю дверь после прогулок с дочкой и рыдаю от грусти и усталости на полу, постить фотографии с кровью на пальцах от тяжелых сумок с продуктами, когда приходится нести и их, и ребенка, и при этом тянуть за собой коляску.

В нашем обществе принято показывать, что у нас все хорошо и все счастливы. Но я решила говорить правду и совсем скоро начну об этом писать. Этим я хочу не пожаловаться, а показать, что со всем можно справиться, и рассказывать, как это делаю я. В том числе, с помощью медитаций и работы с подсознанием.

О хейтерах

С хейтингом я столкнулась сразу после поездки в Стамбул. Как-то проснулась утром и увидела под своим фото комментарии нескольких девушек, что я родила от старого турка 60+, вот сейчас и езжу в Турцию. Это было очень смешно. Хотя в первые минуты меня они «посадили на коня». Им в комментариях ответили мои друзья, которые точно знали, что эти слова – ложь, и я успокоилась. Хотя разборки в комментариях были огненные. 

View this post on Instagram

На память?

A post shared by ?Сингл-мама | Журналист | HR (@hanna_kilat) on

Я немного разбираюсь в психологии и понимаю, что хейтинг – явный индикатор собственных комплексов. Если честно, мне хейтинг доставляет удовольствие. Это значит, что моя жизнь ярче.

Многих моих подписчиков и хейтеров интересует, почему я не показываю в инстаграме лицо своего парня. Иногда они высказывают неприятные предположения, почему я так делаю. На самом деле, нет на это каких-то определенных причин. Он не какой-то инстаграмный мальчик, а серьезный специалист в своей стране. Ему не до соцсетей, хотя профиль у него есть, и я часто отмечаю его на своих фото и в сториз. Но он и сам не выкладывает свои фото.

О продвижении

Пока я совсем новичок в блогинге, поэтому не заказываю платную рекламу. Сначала хочу создать контент с приятным визуалом.

Для продвижения своего блога я использую чат активности. Суть его в том, что участники лайкают посты друг друга взаимно, сохраняют их, задают друг другу вопросы в сториз и так далее. Такие манипуляции повышают охваты и большее количество людей видит твои посты. Но я участвую в этом редко и только в лайктаймах. Это не накрутка, я считаю чат активности вполне честным видом продвижения. Иногда девочки ставят лайки не только на указанный в твоей заявке пост. То есть, их «зацепило», и они перешли к другим твоим публикациям.

View this post on Instagram

? Давайте загадаем желание вместе ⠀ ⠀Каждый своё, конечно. Но я напомню вам основные правила, как это сделать (скептики идут мимо). ⠀ ⠀ ? Формулируйте желание не в будущем, а в настоящем времени: «я живу…/я имею…». ⠀ ⠀ ?Желание обязательно должно быть экологичным. То есть, не подразумевать вред никому и ничему во Вселенной. ⠀ ⠀ ?Загадывайте всё от первого лица. То есть, не «меня любят», а «я любима», не «мне дарят», а «я выигрываю». ⠀ ⠀ ?Никогда не используйте частицу «не». Вселенная ее не услышит. Иными словами, когда вы формулируете желание с этой частицей, вы как раз представляете то, чего произойти не должно, видите эту картину в голове. И оно притянется в вашу жизнь с большей долей вероятности. ⠀ ⠀ ?Важно — Желание должно быть искренним, именно вашим. Чтобы вы хотели этого до мурашек. А не потому что это «есть у всех» или на зависть кому-то. Или потому что вам с детства внушали, что вы должны это иметь. Просто прочувствуйте своё желание на искренность, это внутри вас. ⠀ ⠀ Какими способами можно притянуть желаемое расскажу в следующих постах❤️ ⠀ ⠀ #исполнениежеланий #позитивныеустановки #позитивныевибрации #осознанность #желания #медитации #позитивноемышление #positivevibes #positivethinking #positiveenergy #energy #makingwishes #энергия #meditation #belarus #belarusgram #baranovichy

A post shared by ?Сингл-мама | Журналист | HR (@hanna_kilat) on

Для новичков в блогинге советую этот способ продвижения – за него Инстаграм не отправляет в бан, и это бесплатно. В такие чаты, как правило, тебя приглашают, ведь они закрытые. В них чаще всего состоят люди со схожими интересами – например, мамы в декрете. Поэтому, чтобы тебя нашли и пригласили, можно ставить хэштэги под своими постами, которые подойдут к теме материнства и декрета. Или к любой другой, в чат которой ты хочешь попасть.

Советы начинающим инстаграмерам

Мой совет тем, кто только планирует стать блогером, таков: пишите только о том, в чем действительно разбираетесь, чем живете. Люди чувствуют фальшь и некомпетентность. Рынок блогеров очень широк, конкуренция большая, людям есть, из кого выбрать и что читать.

Определившись с направлением блога (их может быть несколько, но не противоречащих друг другу), придумайте, что уникальное вы можете рассказать в этой теме. Чаще всего, это свой опыт – ведь как раз он точно делает вас уникальным.

View this post on Instagram

Все варианты развития нашей жизни существуют во Вселенной, и каждый момент существует вне времени. Мы выстраиваем свой график в плоскости возможностей, делая выбор на каждой точке «координат». Прошлое не исчезло, оно существует так же, как и настоящий момент. Будущее существует уже сейчас. И существует в бесконечной вариации возможностей. Выбор, который мы делаем каждый день, ведёт нас в одну из этих вариаций. #осознанность #время #вселенная #выбор #universe #choice

A post shared by ?Сингл-мама | Журналист | HR (@hanna_kilat) on

О цели в Instagram

Лично для меня инстаграм стал ресурсом, который наполняет меня и позволяет обмениваться энергией с другими пользователями. Когда мой блог вырастет, я однозначно бесплатно буду размещать информацию о денежных сборах для больных детей (я это делаю и сейчас, но пока охватить очень много людей не получается). Сама я тоже стараюсь переводить им помощь по возможности. Но не выставляю отчеты об этом в сториз, как делают многие.

View this post on Instagram

Как понять, что человек тебе лжёт❓ Смотри на левую сторону его тела. Правую нам всегда легче контролировать, левая выдаёт наши истинные эмоции. Если человек при разговоре с тобой делает повторяющиеся движения невпопад левыми рукой или ногой — он что-то недоговаривает, и поэтому нервничает. Например, его левая рука постоянно болтается невпопад, описывает круги или другие фигуры. Или он выписывает левой ногой на земле или в воздухе какие-то элементы. Это сигналы его переживания из-за попытки утаить что-то от вас, оставить что-то незамеченным. Точно также неискренность выдаёт левая сторона лица. Если вам улыбаются, но уголки губ слева находятся ниже — это улыбка неискренняя. Над вами, скорее, усмехаются. ⠀ ⠀ Если левая бровь приподнята или нахмурена, когда человек старается выглядеть в разговоре спокойным — то это и есть его истинная эмоция на данный момент (удивлён или недоволен). ⠀ ⠀ Такая разница в проявлениях эмоций между сторонами тела объясняется тем, что левое и правое полушария мозга контролируют разные стороны тела: левое — правую, правое — левую. Левое полушарие контролирует речь и интеллектуальную деятельность, правое — эмоции, воображение и сенсорную деятельность. Правое человеку контролировать легче. #мимика #жесты #языкжестов #ложь #психология #эмоции #невербальноеобщение #невербальноеповедение #невербальнаякоммуникация #nonverbal #nonverbalcommunication #psychology #facialexpressions #gesture #lie #liesign #belarus #minsk

A post shared by ?Сингл-мама | Журналист | HR (@hanna_kilat) on

Пока это просто блогинг ради блогинга. Но моя конечная видимая цель — создание собственного инфопродукта. Я недавно написала гайд по целеполаганию и исполнению желаний с проверенными мной практиками и шагами — личный успешный пример завоевывает доверие у аудитории круче любых дипломов и сертификатов. Этот гайд скоро будет доступен на моем аккаунте.

Также я планирую набрать команду и создать школу удаленных профессий.

Читайте также: Наши блогеры. Девушка рассказала, как раскрутила Instagram в Барановичах и почему отказалась от участия в «Дом-2»

Наши блогеры. Фотограф и бьюти-мастер рассказывает в Instagram о путешествиях, пластических операциях и животных

Наши блогеры. Как барановичский педиатр стала вести в Instagram аккаунт по воспитанию детей

Читать также
Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
17 Комментарий
старее
новее большинство голосов
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии
злой кот

Где деньги берет? папики дают))))

Scroll Up