Новости / Здоровье

Медики назвали овощ, который поможет сохранить печень здоровой

13.04.2020, 7:30  / remove_red_eye 1527   / chat_bubble1

Одним из важнейших органов в человеческом организме является печень. Она выполняет в организме множество функций: обезвреживает токсины, способствует выработке «хорошего» холестерина, ускоряет синтез белков, синтезирует желчь для нормального пищеварения, регулирует углеводный обмен и является генератором энергии. Несмотря на способность печени самовосстанавливаться, очень важно заботиться о её состоянии.

Медики назвали овощ, который поможет сохранить печень здоровой

Фото: Intex-press

Для поддержания и сохранения здоровья печени медицинские работники рекомендуют ввести в свой рацион питания свеклу, пишет med-heal.ru.

С древних времён известны целебные свойства данного овоща. Свекольным соком древние лекари успешно лечили повышенное давление, боролись с лишним холестерином в крови. Наличие в составе свеклы бетаина способствует активизации работы печёночных клеток, не допуская их перерождения. Также сок свеклы хорошо воздействует на кровеносные сосуды, укрепляя их стенки.

Наличие в свекле бетацианина, придающего ей рубиновый цвет, обладает мощным антиоксидантным действием, замедляющим образование раковых клеток. Употребление свеклы поможет расширить и очистить сосуды, повысить уровень гемоглобина в крови. Свекла успокоит нервную систему, активизирует работу мозга, поможет справиться с проблемами микробиома кишечника и запорами, отлично справится с анемией и истощением организма.

Несмотря на ряд положительных свойств, свеклу осторожно следует употреблять людям с проблемами почек и мочевого пузыря, склонностью к гастритам с повышенной кислотностью, в период обострения язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки.

Читать также
Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
1 Комментарий
большинство голосов
новее старее
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии

Свекла — это хорошо, особенно в борще.

Scroll Up