Новости / Здоровье

Какими продуктами можно очистить легкие в период пандемии

26.03.2020, 7:30  / remove_red_eye 2303   / chat_bubble3

Пандемия коронавирусной инфекции, которая приводит к развитию пневмонии, вызвала панику среди населения планеты. И это не случайно, ведь легкие – один из самых важных органов человека. Они работают 24 часа в сутки семь дней в неделю. Ежедневно человек совершает более 20 тысяч вдохов и выдохов.

Какими продуктами можно очистить легкие в период пандемии

Фото: centermeera.com

Не каждый из нас может похвастаться хорошим состоянием легких. На их здоровье влияют многие факторы: пагубные привычки, в том числе и курение, загрязненная окружающая среда, вредная еда и многое другое. Однако существуют продукты, которые способы оказывать очищающий эффект на легкие, пишет «МедикФорум».

Медики рекомендуют употреблять больше воды, поскольку она способствует выводу из организма токсинов, а легкие являются одним из самых активных мест в организме, где скапливаются вредные вещества.

Также хорошо очищают легкие следующие продукты:

  • имбирь и куркума;
  • продукты с содержанием магния;
  • грейпфруты и гранаты;
  • яблоки;
  • ягоды;
  • продукты с содержанием витамина С;
  • чеснок;
  • продукты с фолиевой кислотой;
  • продукты с содержанием омега-3 жирных кислот;
  • крестоцветные овощи;
  • продукты с содержанием каротиноидов.
Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
3 Комментарий
большинство голосов
новее старее
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии
Patrick

А где продукт, шо главный советует…