Новости / Готовим вместе

Вкусно и просто. Диетические оладьи из яблок и овсянки

4.12.2019, 6:30 / remove_red_eye 847 / chat_bubble1

Прекрасная альтернатива классическим оладьям  – вкусные и полезные оладьи из яблок и овсянки. Диетические оладьи готовятся абсолютно без муки.

Вкусно и просто. Диетические оладьи из яблок и овсянки

Фото: avatars.mds.yandex.net

Ингредиенты

Яблоки 6-7 шт.
Хлопья овсяные 4-5 ст. ложки
Яйца 3 шт.
Крахмал 1 ч. л.
Сахар 1-2 ст. л.
Ванилин по вкусу
Корица 1/4 ч. ложки
Соль 1/4 ч. ложки
Сода на кончике ножа (или разрыхлитель 1 ч. ложка)
Масло растительное для жарки

Яблоки моем, очищаем от кожуры, удаляем сердцевину и натираем на мелкой терке. Сбрызгиваем лимонным соком, чтобы не потемнели. Добавляем к натертым яблокам хлопья овсяные, яйца, крахмал, сахар, ванилин, корицу, соль и соду. Все перемешиваем и оставляем массу набухать не менее 30 минут.

В нагретую сковородку наливаем масло. Жарим оладьи на среднем огне по 3-4 минуты с двух сторон.

Оладушки можно подавать в качестве десерта или завтрака с нежирным молоком, сметаной, кефиром, йогуртом или ягодами (свежими или замороженными). Приятного аппетита!

РЕКЛАМА


Читать также
Комментарии

Правила комментирования

1
Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
1 Цепочка комментария
0 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
1 Авторы комментариев
Nickname Авторы недавних комментариев
  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
Nickname
Участник
Комментатор
Первая сотня
Загрузка аватара
За просмотр контента
За посещение сайта
Логин на сайт
Читатель-месяца
Ударник

Интересная штука должна получиться…

Scroll Up