Новости / Здоровье

Названы напитки, которые негативно влияют на зубы

25.07.2019, 7:45 / remove_red_eye 849 / chat_bubble2

Ученые из Лондонского Университетского колледжа назвали пять типов напитков, при употреблении которых значительно портятся зубы и появляется кариес. По их словам, желательно полностью исключить их со своего рациона или же ограничить употребление любимых вкусностей. Также ученые рассказали, как можно минимизировать негативное влияние на зубы таких напитков.

Названы напитки, которые негативно влияют на зубы

Фото: pixabay.com

Фруктово-ягодные чаи

Особенно с черной смородиной или лимоном. Они содержат большое количество кислот, которые негативно влияют на зубную эмаль, сообщает med2.ru.

Сладкие газированные напитки

Они содержат огромное количество сахара и кислоту, которая разрушает эмаль зубов. Впрочем, нейтрализовать действие кислот очень просто — надо прополоскать рот чистой водой. Проблема в том, что мы привыкли пить такие напитки небольшими порциями, тем самым увеличивая время воздействия кислот. Если вы не можете отказаться от любимых напитков, старайтесь не растягивать удовольствие.

Свежевыжатые натуральные соки

Содержат сахар и фруктовые кислоты (то же самое можно сказать о ягодах и многих свежих фруктах). Чтобы нейтрализовать возможный вред для зубов, нужно просто прополоскать рот водой после употребления сока. Но не следует сразу (в течение получаса после употребления сока) чистить зубы зубной щеткой — кислота делает зубную эмаль мягкой и щетка может повредить ее.

РЕКЛАМА

Холодный зеленый чай

Сначала этот вывод кажется парадоксальным, ведь сейчас много говорят о пользе зеленого чая, который богат на антиоксиданты. Исследователи уточнили, что зеленый чай, особенно листовой, способен повышать иммунитет, а также спасает от развития раковых опухолей. В вышеупомянутом исследовании речь идет о чае, который продают в качестве освежающего напитка летом или ранней весной.

Энергетические напитки

Вредные пищевые добавки в этих напитках нарушают обмен веществ, изменяя состав слюны и нарушая усвоение витаминов и минералов (в особенности это относится к напиткам, содержащим кофеин).


Читать также
Комментарии

Правила комментирования

2
Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
2 Цепочка комментария
0 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
2 Авторы комментариев
ВалерийЖмышенкоNickname Авторы недавних комментариев
  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
Nickname
Участник
Комментатор
Первая сотня
Загрузка аватара
За просмотр контента
За посещение сайта
Логин на сайт
Читатель-месяца
Ударник

Про холодный зелёный чай не знал… grin

Валерий Жмышенко
Участник
Загрузка аватара
За просмотр контента
Комментатор
За посещение сайта
Читатель-месяца
Ударник

Почитаешь таких статей, и полезные продукты из предыдущей — вредны в текущей.
Вывод: не пить, не есть. Улетать на Марс и питаться там пылью. Так выходит?

Scroll Up