Новости / Красота

Десять натуральных способов, которые помогут меньше потеть

5.06.2019, 7:30 / remove_red_eye 1305 / chat_bubble1

Как снизить потоотделение, не прибегая к «химии», узнала Intex-press

Десять натуральных способов, которые помогут меньше потеть

Фото: сайт pixabay.com

Несмотря на то, что выделение пота – естественный способом вывода токсинов из тела, для многих чрезмерная потливость становится неприятной проблемой. Чтобы избавиться от неприятно запаха, не обязательно использовать антиперспиранты, пишет сайт bestliftonline. com. Избегайте острой пищи

Лето – время шашлыков и острых соусов. Но ученые считают, что острая еда провоцирует усиленное потоотделение. Когда ваше тело вступает в контакт с капсаицином – химическим соединением, содержащимся в острой пище, – он пытается охладиться и усиленно выделяет пот, пишет журнал Business Insider. Поэтому, если не хотите истекать потом, в жаркую погоду от подобной пищи лучше отказаться.

Откажитесь от молочных продуктов

Жизнь без сыра не только поможет вам сбросить лишние килограммы и избавиться от вздутия живота, но и меньше потеть. По словам доктора медицинских наук Бена Кинга, употребление в пищу сложно перерабатываемых продуктов, к ним относятся и молочные продукты, могут заставить вашу иммунную систему работать более напряженно, тем самым провоцируя стресс. В результате увеличивается потоотделение.

Пейте меньше кофе

Если после чашечки кофе, вам показалось, что вы стали больше потеть – вам не показалось. Все, что содержит кофеин, может усиливать потоотделение. Кофеин и специи способны активировать нейротрансмиттеры – химические вещества, которые находятся в вашем мозге. А все, что стимулирует нейротрансмиттеры, может влиять на железы, отвечающие за потоотделение, говорит доктор медицинских наук Келли Редборд.

Носите одежду из натуральных материалов

Иногда избавление от пота не требует никаких усилий – все сводится к тому, чтобы носить правильную одежду из натуральных тканей. Лучшие варианты – это лен и легкий хлопок. Не носите ничего обтягивающего и давящего – это способствует усиленному потоотделнию.

Яблочный уксус

Список волшебных свойств яблочного уксуса практически бесконечен. И одно из них – способность уменьшать потоотделение. Перед сном смочите чистые сухие подмышки яблочным уксусом, а утром смойте. Этот способ вполне способен заменить вам антиперспирант, считают ученые.

Томатный сок

Скорее всего найдется не много любителей томатного сока. Тем не менее, стакан красного напитка в день способен заставить ваше тело потеть меньше. По мнению медиков, томатный сок помогает нейтрализовать кислоты в организме, в результате чего вы меньше потеете. И еще один бонус: считается, что томатный сок, помимо запаха пота, нейтрализует и другие неприятные запахи тела.

Пищевая сода

Вместо антиперспиранта попробуйте использовать пищевую соду. По мнению дерматологов, это может решить проблему пота, не вызывая дискомфорта, зуда и раздражения. Приготовьте раствор: 1 ч.л. пищевой соды на стакан кипяченой воды. Протирайте или орошайте этим раствором подмышки. Хотите добавить немного аромата? Капните пару капель эфирного масла бергамота или любого другого, которое вам нравится. Кстати, содой можно просто припудрить подмышки, и раствор не нужен. Единственный минус – необходимо повторять процедуру, как с раствором, так и с порошком соды — 2-3 раза в день.

Отвар шалфея

В жаркую погоду попробуйте пить настой шалфея. Женщины в период менопаузы часто используют его, чтобы сбалансировать свои гормоны и уменьшить приливы. Такой напиток богат магнием, дубильной кислотой и витамином В, и может снизить активность потовых желез и сократить рост бактерий, которые способствуют выработке пота.

Лимонный сок

Лимонный сок отлично подходит для лечения повышенной потливости. Лимонная кислота помогает снизить уровень рН кожи, что, в свою очередь, делает неподходящей среду для размножения бактерий.

Разрежьте один свежий лимон на две половинки. Натрите одной половинкой лимона в подмышках. Убедитесь, что сок попадает на кожу. Дайте ему высохнуть, а затем примите душ. Проделывайте так один раз в день, пока запах не исчезнет полностью.

Если у вас чувствительная кожа, вы можете разбавить сок из половины лимона в 1,5 стакана воды и применять так, используя ватный тампон. Оставьте раствор на 10 минут, а затем смойте водой. Делайте так один раз в день, пока вы не заметите улучшение.

Гамамелис

Гамамелис понижает уровень рН кожи и препятствует размножению бактерий. Кроме того, он обладает сильными вяжущими свойствами и отлично сужает поры потовых желез. Смочите ватный тампон в гамамелисе и протрите кожу подмышек или любую зону, которая у вас потеет.Делайте это каждый раз, когда обильно пропотеете. Средство будет работать как антиперспирант.

Читайте также: Врач рассказал, чем опасна жара и как ее пережить без вреда для здоровья

Читать также
Комментарии

Правила комментирования

1
Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
1 Цепочка комментария
0 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
1 Авторы комментариев
Nickname Авторы недавних комментариев
  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
Nickname
Участник
Комментатор
Первая сотня
Загрузка аватара
За просмотр контента
За посещение сайта
Логин на сайт

Ещё вариант — при каждой возможности принимать душ….

Scroll Up