Новости / Здоровье

Эксперты назвали специи, снижающие артериальное давление

28.05.2019, 7:30  / remove_red_eye 1699   / chat_bubble2

Снизить повышенное артериальное давление можно не только при помощи лекарственны средств, но и регулярно употребляя некоторые продукты.

Эксперты назвали специи, снижающие артериальное давление

Фото: golos.ua

Специи не являются исключением. Конечно, они полностью не заменят препаратов от гипертонии, однако помогут организму самостоятельно снижать повышенное давление, пишет портал «Голос».

На первых позициях среди специй, которые рекомендованы специалистами для снижения повышенного артериального давления, находится кардамон, который обладает мощным диуретическим эффектом.

Расслаблять и расширять сосуды помогает всем известный чеснок, его способность снижать давление трудно переоценить. Еще один «передовик» в борьбе с гипертонией известен всем- это имбирь, который блокирует кальцевые каналы, действуя, как некоторые лекарственные средства от гипертонии, а также чистит сосуды, что не дает образовываться в них тромбам.

Действие такой специи, как корица для снижения повышенного артериального давления, дает удивительный результат. Регулярное употребление этой специи снижает давление более, чем на 5 мм ртутного столба, что подтверждено клиническими исследованиями.

Такой компонент, как капсаицин, содержится в красном или кайенском перце. Именно он оказывает воздействие на сенсорные нервные окончания, расслабляя напряженные сосуды.

И также хорошо снижает повышенное артериальное давление и куркума за счет своих противовоспалительных свойств, которые не дают артериям стать ригидными.

Черный перец также незаменим при гипертонии, он содержит массу калия, который выводит соль из организма.

Читать также
Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
2 Комментарий
большинство голосов
новее старее
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии

Все штуки хороши, имбирь — топ, чистит сосуды и против тромбов!

Scroll Up