Новости / Здоровье

Употребление этих ягод снижает риск болезней сердца и сосудов

20.05.2019, 7:35  / remove_red_eye 641   / chat_bubble1

Регулярное употребление черники является простым способом предотвратить проблемы с сердечно-сосудистой системой, заявили исследователи.

Употребление этих ягод снижает риск болезней сердца и сосудов

Фото: pixabay.com

Польза черники для сосудов и сердца была подтверждена в исследовании международной группы ученых из Словакии, Португалии и Польши, пишет портал «Медицина 2.0».

«Употребление черники снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний», — констатировали научные специалисты.

Участники их эксперимента в течение шести недель употребляли по 150 граммов ягоды три раза в неделю. В результате у них было зафиксировано снижение уровня холестерина, глюкозы, белка альбумина и глутамилтрансферазы — фермента повышенная выработка которого ассоциируется с застоем желчи у женщин. Таким образом, благодаря употреблению черники, снижается концентрация биомаркеров, связанных с развитием патологий сердца и сосудов в организме.

Данное исследование не первое, доказывающее способность черники позитивно влиять на сердечно-сосудистую систему. До этого сотрудники Университета Флориды представляли данные о том, что употребление чашки черники в день тормозит процесс перехода состояния предгипертонии в гипертонию.

Читать также
Комментарии

Правила комментирования

Подписаться
Уведомление о
1 Комментарий
большинство голосов
новее старее
Ответы по тексту
Посмотреть все комментарии
Nickname

Ягоды хороши, если не с радиоактивной территории… =)

Scroll Up