Новости / Здоровье

Врачи рассказали, что может убить почки даже здорового человека

13.05.2019, 7:30 / remove_red_eye 1421 / chat_bubble3

Диспансеризация, включающая общий анализ мочи, клинический анализ крови, УЗИ почек, флюорография и консультация терапевта, – основной способ профилактики болезней почек.

Врачи рассказали, что может убить почки даже здорового человека

Фото: golos.ua

Врачи советуют пить большое количество воды (2–3 литра в день), следить за собственным весом (при ожирении риск болезней почек повышен) и давлением (у людей с серьезными болезнями почек риск инфарктов и инсультов повышен в три раза). Но низкокалорийные диеты нередко приводят к опущению почек, пишет портал meddaily.ru.

Также на работу почек влияет употребление алкоголя — кровь сгущается, что создает дополнительную нагрузку на этот орган, заставляя прилагать больше усилий для ее перекачки и фильтрации. Кроме того, не следует злоупотреблять белковыми продуктами — избыток белка чреват возникновением камней в почках.

Не все знают, что дефицит витаминов может запустить воспалительные процессы в организме. Это касается и почек. Отдельный вопрос — физическая тренировка мышц спины и поясницы, в частности, и дыхательной гимнастики для укрепления диафрагмы. Такая практика поможет повысить гемодинамику в районе живота и функциональность мочевыделительной системы. Ноги также следует тренировать, поскольку выполнение упражнений позволит убрать отеки и застои в области почек и живота.

РЕКЛАМА

По словам специалистов, стоит прислушиваться к своему телу. Поводом для обращения к врачу может быть помутнение мочи или же кровь в моче, уменьшение выделяющейся мочи, боли в пояснице, повышение температуры вкупе с другими симптомами. Тревогу должны вызывать отеки лица, брюшной полости и ног, перманентная слабость, отсутствие аппетита, сухость во рту и постоянная жажда.


Читать также
Комментарии

Правила комментирования

3
Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
2 Цепочка комментария
1 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
2 Авторы комментариев
eni.Nickname Авторы недавних комментариев
  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
Nickname
Участник
Комментатор
Первая сотня
Загрузка аватара
За просмотр контента
За посещение сайта
Логин на сайт
Читатель-месяца
Ударник

Большинство не привыкло следить за своим здоровьем и тянут до последнего…

eni.
Участник
За просмотр контента
Комментатор
Первая сотня
Загрузка аватара
За посещение сайта
Логин на сайт

Авось само пройдет…

eni.
Участник
За просмотр контента
Комментатор
Первая сотня
Загрузка аватара
За посещение сайта
Логин на сайт

Желаем всем крепкого здоровья и благополучия.

Scroll Up