Новости / Медицина

Препараты от депрессии вызывают зависимость? Психолог – о том, как распознать болезнь, куда обращаться и в какие мифы о депрессии не надо верить

31.03.2019, 9:30 / remove_red_eye 2186 / chat_bubble10

Как связаны депрессия и сердечные боли, действительно ли женщины больше подвержены этому заболеванию и как вести себя с человеком в состоянии депрессии, рассказала Нэрия Масюк, психолог психоневрологического отделения пограничных состояний Барановичского психоневрологического диспансера.

Препараты от депрессии вызывают зависимость? Психолог – о том, как распознать болезнь, куда обращаться и в какие мифы о депрессии не надо верить

Нэрия Масюк говорит, что примерно 12% людей в течение жизни переживают хотя бы один эпизод депрессии, требующий лечения. Фото: Александр ЧЕРНЫЙ

Депрессия – комплекс психических нарушений, связанных в первую очередь с эмоциональной сферой. Главный симптом – плохое настроение. Причем длится оно не день-два, а несколько недель.

Человек теряет смысл жизни, чувствует себя подавленным, угнетенным, может задумываться о суициде. Ослабевают основные инстинкты: пропадает сексуальное желание, аппетит, нарушается сон.

Внешний вид человека в состоянии депрессии характерен: бледное лицо, опущенные плечи, расширенные зрачки, сухая кожа, в одежде преобладают серый и черный цвет. Женщины в такой период нередко перестают ухаживать за собой.

РЕКЛАМА

Маскируется и не выбирает

Депрессия зачастую маскируется. Некоторые пациенты жалуются на боль или сдавление в груди (будто «на сердце камень»), сердцебиение, слабость, ощущение, что «тело налито свинцом», головные боли, тошноту. Люди идут к терапевту, а на самом деле это проявление депрессии.

Бытует мнение, что женщины за счет большей эмоциональности чаще страдают от депрессии. Это утверждает и статистика, согласно которой заболевание встречается у женщин в два раза чаще, чем у мужчин. Но в действительности депрессии не важны гендерная принадлежность, возраст или социальное положение. Просто мужчины реже обращаются к врачам, считая поход к специалисту проявлением слабости.

Люди боятся обращаться за помощью

Практика показывает, что большинство людей, страдающих от депрессии, вообще не прибегают к медицинской помощи. Одни считают, что врач не поможет, другие надеются, что «само пройдет», но большинство просто боится психиатров. Многие до сих пор полагают, что поход в психоневрологический диспансер автоматически означает постановку на учет со всеми вытекающими последствиями.

На самом деле, это не так. Если пациент не желает, мы даже карточку не заводим, не говоря уже о постановке на учет. Поэтому не стоит бояться обращаться за помощью. Ведь депрессия – это не просто хандра. Это серьезное заболевание, справиться с которым самостоятельно, одним усилием воли, порой невозможно. Чем раньше депрессия распознана и раньше начато лечение, тем менее тяжелыми будут последствия.

Типичные ошибки

В поисках выхода из депрессии люди часто совершают одни и те же ошибки. Так, многие пытаются «залить горе» алкоголем. Это не выход: спиртное дает лишь иллюзию облегчения. Как только опьянение проходит, депрессия дает о себе знать с еще большей силой. Кроме того, пьянство в подобном состоянии существенно повышает опасность суицида.

РЕКЛАМА

Еще одна типичная ошибка: отгородиться от близких, которые хотят помочь. Изоляция – подруга депрессии, и ситуация может только усугубиться.

А вот что является хорошим антидотом, так это физическая активность. Вместо того, чтобы сутками лежать в постели и смотреть в потолок, займитесь плаванием, больше ходите.

Кроме того, тренируйте положительное мышление. Начните с малого: выберите отрицательную фразу и постарайтесь превратить ее в положительную. К примеру, вместо «я никогда не поправлюсь», скажите себе «это пройдет».

Обязательно позволяйте себе простые удовольствия: примите ванну, сделайте массаж, посмотрите любимый фильм.

Давайте выговориться и поплакать

Состояние человека в депрессии для окружающих часто непонятно. Близкие не воспринимают его всерьез, им кажется, что человек притворяется, «валяет дурака». В результате – порочный круг: окружающие стараются избегать больного, а его одиночество усиливает симптомы болезни.

Родные и близкие должны понимать: человек в депрессии действительно страдает, а его состояние – не блажь, а настоящая болезнь. Поэтому старайтесь избегать советов «взбодриться», «взять себя в руки». Больной этого сделать не может, а такими словами вы заставляете его испытывать еще большее чувство вины и никчемности.

Не нужно постоянно шутить, пытаясь развеселить. Лучше держаться спокойно, без лишней эмоциональности. Проявляйте понимание и сочувствие. Если вы сексуальный партнер больного, помните: на период депрессии желания пропадают. Относитесь к этому спокойно: не настаивайте на близости, это может усилить чувство несостоятельности.

Давайте выговориться и поплакать – это приносит облегчение. Будьте терпимы, не прекращайте попыток наладить отношения, даже когда это не получается.

Мифы о депрессии

МИФ №1. Побороть депрессию можно тяжелой работой
– Это действительно может помочь, если у человека легкая хандра. Но человеку, находящемуся в состоянии депрессии, сложно выполнять тяжелую работу. Если он все же вынужден это делать, то работа его изматывает и изнуряет, а состояние ухудшается.

МИФ №2. Препараты от депрессии вызывают зависимость
– В отличие от транквилизаторов, антидепрессанты зависимости и привыкания не вызывают. Более того, при правильно подобранном лечении врач со временем снижает дозу препарата, а при необходимости и вовсе отменяет.

МИФ №3. Все подростки подвержены депрессии
– Доля правды в этом есть. Настроение подростка меняется несколько раз за день. Важно уметь отличить депрессию от просто угнетенного состояния. Апатия, снижение внимания, забывчивость, отсутствие аппетита, мысли о смерти (высказывания, рисунки, стихи, рискованные поступки), бессонница – это повод для обращения к специалисту.

Читать также
Комментарии

Правила комментирования

10
Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
3 Цепочка комментария
7 Ответы по цепочке
3 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
3 Авторы комментариев
eni.Nickname777 Авторы недавних комментариев
  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
777
Участник
Загрузка аватара
Комментатор
Первая сотня
За просмотр контента
За посещение сайта
Доверие
Логин на сайт

Разве в стране для жизни может быть депрессия??? Кто-то урот!

eni.
Участник
За просмотр контента
Комментатор
Первая сотня
Загрузка аватара
За посещение сайта
Логин на сайт

Люди дуреют от счастья.

Nickname
Участник
Комментатор
Первая сотня
Загрузка аватара
За просмотр контента
За посещение сайта
Логин на сайт
Читатель-месяца
Ударник

И «кругом ураги»… =))

Nickname
Участник
Комментатор
Первая сотня
Загрузка аватара
За просмотр контента
За посещение сайта
Логин на сайт
Читатель-месяца
Ударник

Депрессия

Раньше и слова такого не знали. Было просто плохое настроение, было и прошло… А сейчас «у меня стресс», я «в шоке», «депрессия»…

Понабрались негативных слов и страдают с удовольствием. А нужно просто жить и решать жизненные вопросы по мере поступления. =)

eni.
Участник
За просмотр контента
Комментатор
Первая сотня
Загрузка аватара
За посещение сайта
Логин на сайт

Посищение психотерапевта даже модно.

Nickname
Участник
Комментатор
Первая сотня
Загрузка аватара
За просмотр контента
За посещение сайта
Логин на сайт
Читатель-месяца
Ударник

Только если комиссию проходить… =)))

eni.
Участник
За просмотр контента
Комментатор
Первая сотня
Загрузка аватара
За посещение сайта
Логин на сайт

У нас почти каждый со своими тараканами, главное что бы тараканы были без гранат.

eni.
Участник
За просмотр контента
Комментатор
Первая сотня
Загрузка аватара
За посещение сайта
Логин на сайт

Депрессняк раньше только водкой лечили…

Nickname
Участник
Комментатор
Первая сотня
Загрузка аватара
За просмотр контента
За посещение сайта
Логин на сайт
Читатель-месяца
Ударник

..и впадали в запой…

eni.
Участник
За просмотр контента
Комментатор
Первая сотня
Загрузка аватара
За посещение сайта
Логин на сайт

Это длительное лечение депрессии…

Scroll Up